Aquest és una batut de característica light que posseeix un deliciós, fresc i diferent sabor. És una beguda que requereix una mínima quantitat d'elements i que és molt fàcil de realitzar. Ara bé, podràs beure-ho en qualsevol moment del dia i és ideal per a les èpoques en què fa calor.
El batut de kiwi i poma light és perfecte per a totes aquelles persones que estan realitzant un règim dietari per aprimar o de manteniment a causa de que et aportés una mínima quantitat de calories. Això si, es recomana que no te'n passes en la quantitat de batut que incorpores per que et farà engreixar.
Ingredients:
»1 quilo de kiwi.
»600g. de pomes verdes.
»2 tasses de llet descremada.
»2 tasses d'aigua.
»2 cullerades d'edulcorant líquid.
»1 cullerada d'essència de vainilla light.
Preparació:
Primer hauràs pelar tots els kiwis i les pomes, tallar les dues fruites en trossos mitjans i processar fins que aconsegueixis una crema que no contingui grumolls. Hauràs de col·locar la preparació a la nevera durant 25 minuts perquè s'assentin els sabors.
Després hauràs retirar la crema de la nevera, agregar-li la llet descremada, l'aigua, l'edulcorant i l'essència de vainilla light i barrejar bé tots els elements. Per últim hauràs de col·locar la preparació a la nevera durant 25 minuts novament i servir ben fred.
enkuentro q aquesta pàgina és mui mala xq no em va donar tota la informació q jo keria