Aquesta és una beguda light que és molt senzilla de realitzar, amb un sabor deliciós i que va ser pensada per a totes aquelles persones que estan posant en pràctica un règim dietari per aprimar uns quilos de més.
Aquesta llet de blat de moro light, és una llet vegetariana, que no conté greixos, sent també molt nutritiva i saludable, amb gran contingut en calci que resulta excel·lent per al sistema ossi i sent una preparació ideal per incloure-la en l'esmorzar o el berenar.
Ingredients:
>> 12 tasses d'aigua natural.
>> 8 blat de moro ben tendres.
>> 1 branqueta de canyella.
>> edulcorant, unes gotes.
Preparació:
Primer has de tallar els grans dels blat de moro, i després col·locar-los al vas de la liquadora juntament amb les tasses d'aigua i quedar liquats. Un cop fet aquest pas, has de passar-los poe un colador de malla fina per obtenir la llet.
Col·loca aquest llet en una olla i bull-durant 15 minuts juntament amb la branqueta de canyella. Un cop llista, retírale la branqueta de canyella i serveix-en tasses o gots.