Aquesta és una dieta ideada especialment per a totes aquelles persones que són fanàtiques dels raviolis i que necessiten aprimar alguns quilos que tenen de mes i que tant els molesten. És un pla molt senzill de realitzar, si ho fas en forma estricta et permetrà aprimar al voltant de 2 quilos en 1 setmana.
Si aquestes decidida a posar en practica aquest règim dietari hauràs de comptar amb un estat de salut sa, beure com a mínim 2 litres d'aigua per dia, saborizar teus infusions amb edulcorant i condimentar en forma mínima els teus àpats. Repeteix el menú detallat a continuació tots els dies que facis el pla.
Menú diari:
Esmorzar: 1 infusió, 1 iogurt descremat noi i 1 torrada de pa integral untada amb formatge blanc light.
Dinar: 1 porció de raviolis a elecció, 50g. de carn, pollastre o peix i 2 kiwis o 2 illes.
Berenar: 1 infusió, 1 iogurt descremat noi i 1 torrada de pa integral untada amb melmelada light.
Sopar: 1 porció de raviolis a elecció, 1 tassa de sopa de verdures i 2 peres o 1 plàtan.