Si necessites aprimar aquests quilos que tens de mes i que tant et molesten, aquest règim dietari és ideal per a vós. Ara bé, hauràs realitzar-lo en forma estricta per obtenir bons resultats, et permetrà aprimar al voltant de 4 quilos en 15 dies. Això si, hauràs de comptar amb un estat de salut sa per poder posar-lo en pràctica.
Per realitzar aquest règim dietari hauràs de beure la major quantitat d'aigua possible diàriament, endolcir els seus infusions amb edulcorant, condimentar els menjars amb sal i suc de llimona. Repeteix el menú detallat a continuació tots els dies que practiquis la dieta.
Menú diari:
Esmorzar: 1 cafè amb llet descremada i 2 fruites a elecció.
Mig matí: 1 fruita a elecció i 1 clara d'ou dur.
Dinar: 1 tassa de brou light, pollastre bullit, 1 porció d'amanida de fulles verdes a elecció i 1 porció de gelatina light. Podràs menjar la quantitat de pollastre que vulguis.
Mitja tarda: 1 fruita a elecció i 1 clara d'ou dur.
Berenar: 1 infusió a elecció i 1 iogurt descremat amb fruites o cereals.
Sopar: 2 tasses de sopa light, pollastre bullit i 1 porció d'amanida de fruites. Podràs menjar la quantitat de pollastre que vulguis.