Aprima menjant gelatina light

gelatina

Aquesta és una dieta pensada per a aquelles persones que necessiten baixar de pes i els agrada molt la gelatina. És un pla molt fàcil de realitzar, es recomana posar-lo en practica en les èpoques de calor. Si ho fas en forma estricta et permetrà aprimar al voltant de 2 quilos en 3 dies, això si, no podràs fer-mes temps de l'indicat.

Si aquestes decidida / oa posar en practica aquest règim dietari hauràs de comptar amb un estat de salut sa, beure la major quantitat d'aigua possible diàriament i saborizar teus infusions amb edulcorant. Repeteix el menú detallat a continuació tots els dies que facis la dieta.

Esmorzar: 1 infusió a elecció i 1 porció de gelatina light.

Mig matí: 1 iogurt descremat o 1 fruita mitjana.

Dinar: caldo light i gelatina light. Podràs beure la quantitat de brou i menjar la quantitat de gelatina que vulguis.

Mitja tarda: 1 got de llet descremada o 1 got de suc de fruites a elecció.

Berenar: 1 infusió a elecció i 1 porció de gelatina light.

Sopar: caldo light, 50g. de tonyina a l'natural i gelatina light. Podràs beure la quantitat de brou i menjar la quantitat de gelatina que vulguis.

Abans d'anar a dormir: 1 infusió a elecció.


12 comentaris, deixa el teu

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.

  1.   tamara va dir

    hola em yamo tamara tinc 18 anys faig 1.56 i pes 63.800 quilos, vull tot 58kilos.Bueno jo elegits la dieta de la gela tina xq em re agrada (gelatina) divendres la vaig a empesar i bo quan tingui el resultat lesw buelvo a escriure jejeeje
    des de ja moltes gràcies fins molt aviat petonets

  2.   nancy malagon va dir

    hola jo vull una dieta q sigui realment efectiva per baixar de pes i no tenir rebot jo faig 1.60 i pes 70 quilos x fa ayudenme a baixar de pes

  3.   Inés va dir

    Doncs jo la començaré aquest dilluns 7 de maig 2010, la faré juntament amb la meva mama, ja vaig comprar la gelatina, el iogurt, em falten les fruites i com no m'agrada la tonyina ... .. ni manera! Hi ha els explico com em va ser, el meu pes actual és de 110 lliures-

  4.   Eva va dir

    Novembre 1, 10
    No se que és una infucion, però si es una mica de nutricion i crec que aquesta dieta és bona, per que té tot el que ocupa el teu cos ... a part les proteïnes no engreixen alcontrario són menjar per als teus músculs i aquesta dieta conté nuchas proteïnes ... ...
    Una recomanació mes no mengin fruita ni cap carbohidrat després de les 6 pm per que això es queda en el teu cos i després es combierte en greix ..

  5.   carmen va dir

    Hola fa 2 mesos estic a dieta i la meva nutricionista em va indicar a més menjar gelatina light, la catidad que desitgés. Vaig baixant més de 10 quilos, òbviament la dieta és molt important. Penso que si vols aconseguir alguna cosa, en aquest cas, baixar de pes, cal posar-li molta, però molta força de voluntat, per que ... SI ES POT.
    Sort i molt coratge per a les que s'atreveixen a demostrar quant s'estimen com a éssers humans ... .. LA PERSONA MES IMPORTANT ETS TU ... estima't.

  6.   Nicole va dir

    Aquesta dietes és força efectiva si la segueixen a peu de la lletra !! allò altre ahy pesones que mes amunt van escriure que és una porqueria, siusplau és una dieta que et demana que prenguis aguaaa !! o sigui la gelea aquesta composta d'un 80% d'aigua a l'ygual que el brou. les infusions són et, cafe aigües de herbes etc ... o sigui mes aigua !! és molt equilibrida i no té efecte rebot a causa de que aquestes constantment menjant, una dieta bona no és aquella que deixes de menjar i passes fam a l'contrari és auqella que fa el teu organisme i metabolisme treballar de manera mes rapida per digerir tots els aliments llet descremada i tonyina! són uns dels aliments primordials iq eu ens brinden todoo el necessari per acabar un bon dia.

  7.   Sara va dir

    Cal estar boig per fer aquesta dieta: /
    Una persona amb una dieta normal (supervisada per un NUTRICIONISTA) i exercicis 5 dies per setmana (caminades de minim 30 min) perd 500 grams per setmana!
    2 quilos en un mes! No en tres dies!

    Els podrà semblar molt efectiva aquesta dieta, però així com perden els quilos així tornen.
    Dejense de tonteries, vagin a un psicoterapeuta (per aprendre a estimar-així mateixos) i després a un nutricionista DE VERITAT.

  8.   orquidea va dir

    hola el meu nom és orquídia vaig a comensar la dieta matí dimecres després li diret

  9.   Cloud va dir

    Aquesta dieta té 300 calories a el dia. És una dieta d'anorèxia, adoro menjar gelatina, com un litre a el dia, però amb aquesta dieta et fatigues ... font: algú que porta alientandose saludable i baixant 25 quilos fa temps

  10.   Raquel va dir

    Hola, sóc Raquel i sóc nutriologa. Els deixo el meu número de consultori per si estan interessats.
    Estem en DF. 0155. 6386 1151
    una salutació

  11.   Georgie dann va dir

    Perquè no, millor consulten a un especialista aquestes dietes poden causar gran desequilibri en el metabolisme, he inclusivament poden tenir grans riscos a llarg termini, dic és un petit suggeriment

  12.   Laura va dir

    Que és el brou light ???