Aquesta és una dieta molt senzilla de realitzar, aquesta basada principalment en la ingesta de gelatina light i poma està pensada especialment per a totes aquelles persones que necessiten posar en pràctica un règim dietari que els ajudi a aprimar aquests quilos que tenen de mes. Et permetrà aprimar al voltant de 2 quilos en només 6 dies.
Si aquestes decidida / oa posar en practica aquest règim dietari tindràs comptar amb un estat de salut sa, beure la major quantitat d'aigua possible diàriament, saborizar teus infusions amb edulcorant i condimentar en forma mínima els teus menjars amb sal i una mínima quantitat d'oli d'oliva. Repeteix el menú detallat baix tots els dies que facis la dieta.
Menú diari:
Esmorzar: 1 infusió, 1 iogurt descremat i 1 torrada de pa integral untada amb melmelada light.
Mig matí: 1 poma i 1 porció de gelatina light.
Dinar: 1 ou dur, pomes i gelatina. Podràs menjar la quantitat de pomes i gelatina que vulguis.
Mitja tarda: 1 poma i 1 porció de gelatina light.
Berenar: 1 infusió, 1 iogurt descremat i 1 torrada de pa de segó untada amb melmelada light.
Sopar: 1 tassa de sopa de verdures, pomes i gelatina. Podràs menjar la quantitat de pomes i gelatina que vulguis.