Aquesta és una dieta ideada especialment per a totes aquelles persones fanàtiques de l'arròs amb llet i que necessiten aprimar alguns quilos que tenen de mes i que tant els molesten. És un pla molt fàcil de fer, si ho fas en forma estricta et permetrà aprimar al voltant de 2 quilos en 1 setmana.
Si aquestes decidida / oa posar en practica aquest règim dietari tindràs comptar amb un estat de salut sa, beure la major quantitat d'aigua possible diàriament, saborizar teus infusions amb edulcorant, elaborar l'arròs amb llet en forma light i condimentar els menjars amb sal i una mínima quantitat d'oli d'oliva. Repeteix el menú detallat a continuació tots els dies que facis la dieta.
Menú diari:
Esmorzar: 1 infusió i 1 tassa d'arròs amb llet.
Mig matí: 1 poma i 1 mandarina.
Dinar: 50g. de carn, pollastre o peix, 1 pastanaga o 1 tomàquet i 1 tassa d'arròs amb llet.
Mitja tarda: 1 kiwi i 1 aranja.
Berenar: 1 infusió i 1 tassa d'arròs amb llet.
Sopar: arròs amb llet. Podràs menjar la quantitat d'arròs amb llet que vulguis.
Abans d'anar a dormir: 1 infusió.
Que és infusion
menuda bogeria. informació sense tenir en compte les hores d'ingesta. sopar tot el que vulguis? que tal si sopo a les 00:00 un litre d'arròs amb llet ..