Aquest és un règim dietari ideat especialment per a totes aquelles persones que necessiten aprimar aquests quilos que tenen de mes i que tant els molesten. És un pla molt senzill de realitzar, està basat principalment en la ingesta de suc de taronja i tomàquet. Si ho fas en forma estricta et permetrà aprimar voltant d'1 quilo en només 3 dies.
Si aquestes decidida a posar en practica aquest règim dietari hauràs de comptar amb un estat de salut sa, incorporar suc de taronges fresques, beure la major quantitat d'aigua possible diàriament, saborizar teus infusions amb edulcorant i condimentar en forma mínima els teus àpats. Repeteix el menú detallat a continuació tots els dies que facis el pla.
Menú diari:
Esmorzar: 1 infusió, 1 got de suc de taronja i 1 tomàquet.
Mig matí: 1 iogurt descremat.
Dinar: 1 hamburguesa light de carn, peix o pollastre, 3 tomàquets i 1 got de suc de taronja.
Mitja tarda: 1 porció de gelatina light.
Berenar: 1 infusió, 1 got de suc de taronja i 1 tomàquet.
Sopar: 1 tassa de brou light, tomàquet i 1 got de suc de taronja. Podràs menjar la quantitat de tomàquet que desitgis.
Abans d'anar a dormir: 1 got de suc de taronja.