Aquest és un règim dietari pensat per a totes aquelles persones que necessiten aprimar en forma ràpida aquests quilos que tenen de mes i que tant els molesten. Aquesta basat principalment en la ingesta de sucs frescos de taronja i aranja. Si ho fas en forma estricta et permetrà aprimar al voltant de 2 quilos en 6 dies.
Si aquestes decidida / oa posar en practica aquest règim dietari hauràs de comptar amb un estat de salut sa, beure la major quantitat d'aigua possible diàriament, saborizar teus infusions amb edulcorant i condimentar en forma mínima els teus àpats. Repeteix el menú detallat a continuació tots els dies que facis el pla.
Menú diari:
Esmorzar: 1 infusió, 1 got de suc de taronja i 1 got de suc d'aranja.
Mig matí: 1 got de suc de taronja i 1 torrada de pa integral.
Dinar: 200g. de carn, pollastre o peix, 1 got de suc de taronja i 1 got de suc d'aranja.
Mitja tarda: 1 got de suc d'aranja i 1 torrada de pa de segó.
Berenar: 1 infusió, 1 got de suc de taronja i 1 got de suc d'aranja.
Sopar: 1 plat fondo de sopa de verdura, 1 got de suc de taronja i 1 got de suc d'aranja.
Abans d'anar a dormir: 1 got de llet descremada o 1 iogurt descremat.