Aquest és un règim dietari pensat especialment per a totes aquelles persones que necessiten aprimar en forma ràpida alguns quilos que tenen de mes i que tant els molesten. És un pla molt senzill de realitzar, està basat en la ingesta de suc de pastanaga i taronja. Si ho fas en forma estricta et permetrà aprimar voltant d'1 quilo en solament 2 dies.
Si aquestes decidida / oa posar en practica aquest règim dietari hauràs de comptar amb un estat de salut sa, beure la major quantitat d'aigua possible cada dia, fer activitat física, saborizar totes les infusions amb edulcorant i condimentar els àpats amb sal i una mínima quantitat d'oli de gira-sol. Repeteix el menú detallat a continuació tots els dies que facis el pla.
Menú diari:
Esmorzar: 1 infusió, ½ got de suc de pastanaga, ½ got de suc de taronja i 1 galeta light.
Mig matí: 1 iogurt descremat.
Dinar: 1 plat fondo de sopa de verdura casolana, 100g. de tonyina a l'natural, 1 got de suc de pastanaga i 1 got de suc de taronja.
Mitja tarda: 1 porció de gelatina light.
Berenar: 1 infusió, ½ got de suc de pastanaga, ½ got de suc de taronja i 1 galeta light.
Abans de sopar: 2 tasses de brou light.
Sopar: suc de pastanaga i taronja. Podràs beure la quantitat que vulguis.