De vegades deixem a les nostres rebosts certs aliments que desapareixen en l'oblit i no ens recordem d'ells, fins que en un dia de neteja donem amb ells. Hi ha multitud de productes alimentaris que no arriben a caducar mai o que en principi, tenen llarga vida de consum.
Sabent quins són aquests productes que no caduquen en molt de temps t'ajudarà a mantenir una millor dieta i més, podràs estalviar en les teves compres sempre que vegis aquests productes d'oferta.
Hem de respectar les dates dels etiquetats dels consums preferents i de la data de caducitat, Perquè si no es respecten podríem emmalaltir.
Aliments que no caduquen
A continuació us expliquem alguns d'aquests aliments que no arriben a caducar.
- arròs: l'arròs es conserva en bon estat durant molt de temps. També, hem de saber que s'ha de mantenir en un lloc sec i que no entri en contacte amb altres aliments. Els seus beneficis són molts: atorga, energia i vitalitat. Regula els nivells de colesterol, acaba amb la diarrea, Manté la pell neta i lliure d'impureses.
- llegums: tant les llenties, les mongetes o els cigrons es mantenen perfectes en llocs resguardats de el sol i de la calor. A més, podràs consumir-los en qualsevol època, ja que a l'hivern són perfectes els guisats ia l'estiu les amanides. Els llegums són rics en fibra, per la qual cosa combaten l'estrenyiment i ajuden a millorar el trànsit intestinal, d'altra banda, contenen ferro, són econòmiques i redueixen la gana.
- mel: la mel és un producte fantàstic per endolcir gairebé qualsevol menjar, és apte per a milers de receptes ia més, s'utilitza per a diversos remeis casolans de bellesa. El seu preu és una mica més elevat, però, és bo tenir sempre mel en el nostre rebost ja que no caduca si s'ha conservat bé. La mel ens ajuda a regular el sucre en sang, Evita el restrenyiment, elimina l'acne i enforteix el sistema immunològic.
- Cafè: el cafè mòlt si operat a el buit pot conservar durant llargs períodes de temps, en canvi, si consumeixes el cafè soluble i vols mantenir-lo sempre fresc, pots emmagatzemar-lo en el congelador perquè les seves propietats es conservin intactes. el cafè retarda l'envelliment, és un ric antioxidant, Ajuda a la capacitat de concentració i atenció, i pot prevenir l'Alzheimer i la demència senil.