En general estem acostumats a escoltar sobre diferents aliments afrodisíacs o capaços de estimular el desig sexual, Però també hi ha altres que produeixen l'efecte contrari o sigui que poden reduir-lo.
En funció de mantenir el desig sexual hem d'estar a la diana de tot allò que pugui perjudicar-i pel que fa als aliments alguns d'ells si es consumeixen en excés poden actuar negativament sobre aquest aspecte de la vida tan subtil, per això aquí els brindem alguns dels aliments que poden reduir el desig sexual:
1-Aliments dolços i grassos
consumir aliments dolços i grassos en excés pot afectar la circulació sanguínia a nivell arterial, inhibint el correcte flux de sang cap a les zones genitals i per tant reduint el desig sexual.
2- Soja
Si bé sabem tots els beneficis saludables de la soja, Quan es consumeix en excés, cosa que pot succeir sense adonar-nos ja que hi ha una gran varietat de productes a força d'ella, pot afectar la producció hormonal de testosterona disminuint-i aquesta és la hormona masculina que intervé en la estimulació dels processos sexuals.
3- Begudes energètiques
Els begudes energètiques tan de moda, posseeixen com a ingredient principal la quinina, Un compost químic que redueix els nivells de testosterona i com en el cas de la soja, també afecta l'aspecte sexual, per això es recomana el seu consum molt moderat o evitar-les, per altres problemes relacionats a la salut.
4- Regalèssia
Aquesta planta utilitzada com endolcidor natural arreu del món, conté Fito estrògens, Que poden disminuir els nivells de testosterona, Que si bé són conegudes com les hormones masculines, també es troben en el cos de la dona i actua com disparador de el desig sexual, D'aquí la importància de mantenir els nivells adequats de la mateixa.
5- Alcohol
L'alcohol produeix dos efectes antagonistes èxtasi i depressió, Per la qual cosa el seu consum en excés perjudica les relacions íntimes, per alterar els nivells psicofísics, acabant en processos depressius desfavorables per mantenir el desig sexual.