Aprèn a preparar un aigua de gingebre per perdre pes. Aquesta arrel s'utilitza com a fins medicinals, ajuda a augmentar el metabolisme per a cremar més energia i gastar més calories.
És un recurs molt bo per a tenir cura de la salut, Ajuda a equilibrar el sucre en sang i facilita la digestió.
De vegades ens estanquem si volem perdre pes, el seguir una dieta estricta pot estressar i pot ser que el cos no s'aprimi com voldríem, hem de seguir unes pautes d'alimentació i exercici que poden no ser eficaços. És per això que us deixem la recepta d'aquesta aigua de gingebre per donar-li una empenteta al teu metabolisme.
Beguda refrescant de gingebre
Moltes persones pateixen dificultats a l'hora d'aprimar, el cos reté líquids i li costa eliminar toxines les quals es poden convertir en greix i s'acomoden a la panxa i als malucs.
Per posar-hi fi pren nota i realitza aquesta beguda de gingebre tan saludable.
Ingredients:
- 1,5 litres d'aigua mineral
- 50 grams de gingebre ratllat
- Suc de dues llimones
Preparació:
- Escalfa l'aigua fins que arrenqui el bull i afegeix el gingebre picat.
- deixa que bulli dos minuts i retira de foc.
- Reposa la beguda i deixa reposar 10 minuts.
- Afegeix el suc de llimona i estarà a punt per guardar-lo en un recipient de vidre.
L'ideal és que es consumeixi en dejú, per aquesta raó, és perfecte prendre-ho abans d'esmorzar. Prepara tanta aigua de gingebre com necessitis, no et farà cap daño.No cal desesperar-se amb les dietes o la pèrdua de pes, es necessita de força de voluntat i constància.
Aquesta beguda t'ajudarà a eliminar líquids, netejar els ronyons i digerir els aliments. Eliminaràs les toxines fàcilment i et sentiràs més saludable.