Aigua d'aranja per aconseguir el pes que desitges

aranja

Després de l'estiu, moltes persones es troben que han guanyat alguns quilos causa de la vida sedentària i els excessos alimentaris. Sabies que beure aigua de aranja et pot ajudar a perdre pes?

Talla un parell de rodanxes d'aranja i col·loca-les en un got entre mitjà i gran. Després afegeix aigua fins a omplir el got. Intenta que les rodanxes siguin primes. Per no malgastar aliments, envolta la resta en paper i film i reserva a la nevera. També pots esprémer el seu suc directament a l'aigua.

Cal assenyalar que l'aigua de aranja no és un elixir màgic per aprimar, però pot ajudar si s'inclou dins d'una dieta saludable i es combina amb exercici. I és que aquesta fruita, també coneguda com toronja, està considerada com una de les majors cremagreix de la natura.

A més, posa en marxa el metabolisme (recordem que per perdre pes, és aconsellable tenir-lo a ple rendiment), i ens manté allunyats dels desitjos de sucre a l'ajudar a reduir la gana. Si a el tornar de vacances, la roba ja no et senti tan bé com abans, aquesta és una estratègia molt a tenir en compte.

Li traurem el màxim partit a aquesta beguda natural si la prenem en lloc de i no més de. No la prenguis només al matí. Fes-ho també durant el dia. Canviar els teus cafès i refrescos per aigua de aranja et estalviarà un important nombre de calories a el cap de el dia. Si ets dels que normalment pren aigua, afegir-aranja et permetrà aconseguir un sabor més vibrant a canvi de 0 calories.


El contingut d'l'article s'adhereix als nostres principis de ètica editorial. Per notificar un error punxa aquí.

Sigues el primer a comentar

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà.

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.