Sunčajte se To je vrlo ugodna aktivnost, ali dugoročno može naštetiti zdravlju ljudi. Nekontrolirano izlaganje sunčevoj svjetlosti povezano je s borama, mrljama i rakom kože.
Sunčanje
Da li vam je preplanula koža lijepa? Svakako da, ali važno je znati da je ona ugodna zlatna boja koju tijelo dobija posljedica ozljede gornjeg sloja kože. Tako da ultraljubičasti (UV) zraci ne ubrzavaju starenje kože ili povećajte rizik od raka kože, koristite kremu za sunčanje SPF 30 ili veću.
Opekotine
A ako je sunčanje opasno po zdravlje, opekline nisu ništa manje. Koža postaje crvena i osoba osjeća kontakt i peckanje pri kontaktu. Is about Opekotine prvog stepena (Oni utječu samo na vanjski sloj kože), a određeno olakšanje može se postići ibuprofenom i gelovima za hlađenje (bolje ako sadrže aloe veru), iako zahtijeva vrijeme zacjeljivanja između jedne i tri sedmice, a za to vrijeme je snažno obeshrabruje ponovno izlaganje sunčevoj svjetlosti.
Starenje
Sunčeve zrake mogu učiniti da izgledate starije oštećujući vlakna u koži koja se nazivaju elastin. Kada se to dogodi, ono počinje ulegnuti i rastezati se, što uzrokuje njihovo pojavljivanje bore u područjima poput konture očiju, čela i usta. Pored toga, ne smijemo zaboraviti i druge štete od sunca, poput mrlja i tamnih područja.
zaključak
Ako želite spriječiti opekline od sunca, bore, rak kože i druga oštećenja, držite se podalje od sunca, posebno između 10 i 16 sati, kada su sunčeve zrake najjače. Ako je strogo neophodno da budete vani, koristite krema za sunčanjeNosite kapu i sunčane naočale i prekrijte kožu odjećom. A ako primijetite bilo kakvu promjenu na madežu ili mrlji ili se pojavi ranica koja ne zaraste, zatražite konzultacije sa svojim liječnikom.