Prvo što treba učiniti je pronaći dobrog stručnjaka kojem se može vjerovati, a prije svega koji ima odgovarajuću kvalifikaciju za vježbanje akupunktura. Ako imate diplomu ili dokument udruženja, to će biti vjerodostojnije.
Pomoću ove tehnike prikladno je biti strpljiv i držati se programa. Dijeta i vježbe pomažu vam da brzo izgubite kilograme, ali ako ste samo odlučili koristiti akupunkturaPreporučljivo je biti strpljiv i ne gubiti nadu, jer rezultati nisu trenutni. Stoga preporučujemo kombiniranje tri metode za mršavljenje na zdrav, učinkovit i brz način.
Opustite se tokom sesije akupunkture
To se može činiti očiglednim, ali je vrlo važno kako bi se specijalist i pacijent mogli povezati s tijelom. Kada ste opušteni, iglice vas ne bole, a metoda će biti učinkovitija, jer će organi raditi bolje.
Aurikuloterapija ili akupunktura uha
Ova metoda omogućava da izgubim pezo zahvaljujući magnetiziranim tabletama ili finim akupunkturnim iglama primijenjenim na nivou slušne vrhove. Praktično je bezbolan i usmjeren je prema preciznim tačkama uha u odnosu na nervni sistem, žljezdani sistem i sistem digestivo. Iz tog razloga je uho direktno povezano s tijelom i njegov je odraz.
Osnovni program od akupunktura smršaviti može biti sljedeće:
- Faza 1, pročišćavanje i detoksikacija tokom 6 sedmica.
- Faza 2, uspostavljanje tretmana, tokom 6 sedmica.
- Faza 3, održavanje, još 6 sedmica.
Na toj osnovi, efikasnost tratamiento i pogledajte koliko je vremena ostalo prije nego što vidite kraj, tako da možete postaviti ciljeve. Pogodno je kontrolirati broj sesija, ako nažalost, stručnjak želi produžiti tretman. U principu ovo ne bi trebalo trajati duže od 18 sedmica
Za dovršetak tehnike akupunktura, možete isprobati tehnike opuštanja, piti infuzije kako biste eliminirali zadržavanje vode, toksine i masti, pored nošenja hranjenje uravnotežen i vježbati. Imajte na umu da ako započnete režim, prethodno se trebate obratiti lekaru ili dijetetičaru.