Ovo je vrlo jednostavna dijeta za provođenje, a temelji se uglavnom na unosu lagane želatine, a jabuka je dizajnirana posebno za sve one koji trebaju primijeniti u praksi dijetu koja će im pomoći da izgube višak kilograma. Omogućit će vam da izgubite oko 2 kilograma za samo 6 dana.
Ako ste odlučni primijeniti ovu dijetu u praksi, imat ćete zdravo zdravstveno stanje, piti što više vode dnevno, aromatizirati svoje infuzije zaslađivačem i začiniti obroke solju i minimalnom količinom ulja na minimum. maslina. Svaki dan dok držite dijetu morate ponoviti dolje navedeni meni.
Dnevni meni:
Doručak: 1 infuzija, 1 jogurt s malo masnoće i 1 tost od cjelovite pšenice namazan laganim džemom.
Sredinom jutra: 1 jabuka i 1 porcija lagane želatine.
Ručak: 1 tvrdo kuhano jaje, jabuke i želatina. Možete jesti željenu količinu jabuka i želea.
Sredinom popodneva: 1 jabuka i 1 porcija lagane želatine.
Međuobrok: 1 infuzija, 1 jogurt sa malo masti i 1 tost od hljeba s mekinjama namazan laganim džemom.
Večera: 1 šolja supe od povrća, jabuke i žele. Možete jesti željenu količinu jabuka i želea.