Infuzije su idealne za smanjenje nelagode izazvane želudac. Poželjno je da se uzimaju natašte, a najviše se preporučuje metvica, kamilica, komorač i zeleni čaj.
Čašu agua umjereno post efikasno poboljšava želudac koji je u teškom stanju. Ovo je odličan piling za uklanjanje toksini a istovremeno smanjiti i stimulirati crijevni tranzit.
Možete dodati sok od jednog limuna u čaši vode. Neke kapi na prazan želudac pomažu poboljšati stanje želuca tokom dana i pospješuju eliminaciju masti. Međutim, to je metoda koja se ne preporučuje ako patite od čira, a gastritis ili žgaravica.
Mnoge aromatične biljke imaju velike svojstva probavni i sredstva za čišćenje želuca. Dobro filtrirana infuzija origana ili ružmarina prije spavanja također je lijek koji pomaže probavi i poboljšava stanje želuca.
Lijek se može provoditi nekoliko dana, samo jedući voće svježe i pažljivo oprano sirovo povrće. U pratnji vode i infuzija, ova dijeta ne smije trajati duže od 5 dana.
Ako pate problemi debelo crevo, možete jesti mnogo vlakana koja pomažu u stimuliranju crijevnog tranzita i smanjenju upale. Ali budite oprezni, ako niste sigurni u problem koji imate i ako stvarno dolazi iz debelog crijeva, vlakna oni naprotiv mogu povećati nelagodu, a u ovom slučaju je bolje otići liječniku.