Neke neobične informacije o kafi

Kafić

Rečeno je da je kafa To je posebna hrana koja nudi vječni život, pomažući onima koji malo spavaju. Očito je da svi volimo kafu, a mnogi od nas nisu mogli prestati piti je za doručak, bila ona sa ili bez šećera, sa ili bez mlijeka.

Danas ćemo predstaviti određene nepoznate aspekte kafe. The polifenoli kafe ostaje u krvi 14 sati. Svi su čuli za polifenole u jednom ili drugom trenutku. To su bioaktivni elementi koji imaju antioksidativno djelovanje, izuzetno korisno za zdravlje. Omogućuju prevenciju mnogih bolesti, zdravstvenih problema, posebno kardiovaskularnih bolesti i neurodegenerativni.

Prema raznim studijama, šalica kafa pruža veliku količinu polifenola koji ostaju u krvotoku 12 do 14 sati. Polifenoli nas štite od napada slobodnih radikala, jačaju tkiva organa, pospješuju apsorpciju hranjivih sastojaka u tankom crijevu i brinu se o crijevnoj flori. Činjenica da u kafu unesete malo mlijeka nije loša i ne mijenja djelovanje antioksidanti fenolna prisutan u kafi.

Isto tako, kafa je a piće stimulativno što bi zbog toga trebalo da izazove glavobolju. Međutim, za veliki procenat svjetske populacije to ima suprotan učinak. Objašnjenje je zbog sadržaja vitamina B3. Kafa je bogata vitaminom B3 koji pomaže u pravilnom stvaranju metaboličkih procesa, neophodnih da bi ćelije imale potrebnu energiju.

Ovaj vitamin favorizira rad neurotransmiteri kao i sinteza hormona, i omogućava zdrav i snažan nervni sistem. Takođe smanjuje nivo lošeg holesterola, pospješuje cirkulaciju krvi i liječi kronične glavobolje uzrokovane umorom.


Sadržaj članka pridržava se naših principa urednička etika. Da biste prijavili grešku, kliknite ovdje.

Budite prvi koji komentarišete

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena.

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.