Ovo je lagan napitak, vrlo jednostavan za napraviti, a za njegovu pripremu trebat će vam vrlo malo sastojaka, a također i vremena jer ćemo imati pomoć thermomixa. Možete ga piti u bilo koje doba dana i popodne u vrijeme međuobroka.
Ovaj lagani shake od ananasa pripremljen u thermomixu dizajniran je za sve one koji su na dijeti da bi smršavili nekoliko kilograma ili određenu dijetu za održavanje kilograma, jer će vašem tijelu pružiti samo nekoliko kalorija.
Sastojci:
6 kriški prirodnog manga.
1 banana
1 čaša obranog mlijeka.
2 lagana okusa manga od jogurta.
drobljeni led, po ukusu.
mljeveni cimet.
Priprema:
Stavite kriške manga, bananu, jogurte i obrano mlijeko u themomix čašu i miješajte 1 minutu brzinom od 8 do 10 dok ne dobijete glatku i kremastu smjesu.
U čaše ili čaše po vašem izboru ulijte malo zdrobljenog leda po ukusu i nalijte šejk na vrh i na kraju ih pospite mljevenim cimetom.