Kupanje na plaži ili bazenu jedna je od najpopularnijih ljetnih aktivnosti, ako ne i većina. I nije čudo, jer je to način da se rashladite dok se zabavljate. Kako god, boravak na suncu ima opasnosti po zdravlje koje se ne mogu zanemariti, poput opeklina od sunca.
Uzimanje mjere prevencije koje savjetuju dermatolozi (Izbjegavajte sunčanje tijekom centralnih sati dana, koristite kremu za sunčanje SPF 30 ili veću i koristite zaštitnu odjeću kao što su kape i sunčane naočale) rizik je uvelike smanjen. Ako je prekasno, slijedite ove korake:
Prva radnja koju bi osoba trebala poduzeti kad se otkrije opekotina od sunca je udaljavanje od sunčevih zraka. Odmah pronađite hladno mesto Ne samo da omogućava da se koža ohladi, već sprečava i ozbiljnije povrede. Predviđeno vrijeme apstinencije od sunca je od jedne do tri sedmice, ovisno o težini opekotine i brzini oporavka svake osobe. U tom periodu morate se držati podalje od sunca.
Protivupalna sredstva se često koriste za liječenje opekotina od sunca. Možete se posavjetovati sa svojim liječnikom o vrsti protuupalnog sredstva, kao i o najprikladnijoj učestalosti i trajanju za vaš slučaj.
Hladni, mokri oblozi smanjuju bol na opečenom području dok pomaže u obnavljanju vlage. Isto vrijedi i za hladne pljuskove. Koristite ove prirodne lijekove onoliko puta koliko smatrate potrebnim za vrijeme oporavka kako biste ublažili simptome.
Aloe vera i hidrokortizon takođe pomažu u borbi protiv otoka, svrbež i crvenilo kože dok se oporavlja od povreda nastalih nekontrolisanim izlaganjem sunčevoj svjetlosti.