Među mnogim ljekovitim svojstvima iskra azijski, treba istaknuti sljedeće aspekte:
To je a diuretik prirodno koje pogoduje uklanjanju tekućina i toksina nakupljenih u tijelu, što sprečava zadržavanje vode.
Iskra se bori protiv celulit i poboljšava cirkulaciju krvi, pospješujući pojačano stvaranje kolagena, stoga je izvrstan prirodni lijek za borbu protiv i smanjenje kože celulita ili narančine kore.
Takođe ima efekta sedativ jer favorizira anksiolitička svojstva. To čini gotu kolu izvrsnim za smanjenje anksioznosti kada je u pitanju jedenje između obroka ili kontinuirano grickanje tokom dana.
Zahvaljujući ovim svojstvima, gotu kola se sve više koristi kao prirodna alternativa za mršavljenje, gubitak centimetara i definiranje siluete. Može se koristiti kao dopuna a hranjenje uravnotežen sa malo kalorija i u odgovarajućoj rutini fizičkog vježbanja. Ali nikada ne biste trebali očekivati da će obaviti sav posao, to vam omogućava da smršate samo ako promijenite način života.
Takođe, pre konzumiranja iskra azijskiTreba osigurati da njegova konzumacija nema štetnog utjecaja na zdravlje, jer je kao i druge ljekovite biljke kontraindicirana u određenim slučajevima, poput trudnica, dojilja, žena koje pokušavaju zatrudnjeti. Isto se događa na nivou kontraindikacije za pacijente koji pate od bolesti jetre.
Nije poželjno uzimati gotu kolu u velikim količinama ili duže vrijeme, jer to može uzrokovati problemi jetra. Stoga, ako je vaše zdravlje osjetljivo, poželjno je prethodno se obratiti liječniku.
Konzumiranje gotu kole za mršavljenje može se obaviti na dva različita načina. The infuzija gotu kola ili kapsule i tablete. Ako je izabrana prva opcija, suhu gotu kolu kupite u specijaliziranoj prodavnici koja prodaje prirodne proizvode, u prodavnici zdrave hrane ili u apoteci.
Za pripremu infuzija gotu kole, trebaju vam samo dvije kašike gotu kole prelivene u pola litre kipuće vode. Pustite da se odmori nekoliko minuta, a zatim filtrirajte tečnost da biste uklonili sve ostatke biljke.
Da bi vam pomogla ova infuzija da izgubim pezoTrebali biste piti dvije do tri šalice dnevno, po mogućnosti prije glavnih obroka. Da bi se optimizirali njegovi diuretički učinci, nema ništa bolje od pijenja puno vode, 1,5 do 2 litre dnevno.
Ako odlučite da konzumirate gotu kolu kapsule Da biste smršavili, prikladno je uzeti u obzir određene preporuke. Prvo, važno je pročitati uputu tako da konzumacija ne predstavlja dodatnu opasnost i ne šteti zdravlju.
Općenito se preporučuje uzimanje 2 kapsule dnevno prije dva glavna obroka. Važno je ne povećavati dozu i dodati trajanje doze tratamiento ovisno o tome šta je propisano u dozologiji.