El eukaliptus Drvo je porijeklom iz Australije, ali vrlo prisutno na drugim kontinentima. Njegovom lišću pripisuju se ljekovita svojstva za bolesti respiratornog sistema, poput prehlade i gripe. Da biste koristili eukaliptus u ljekovite svrhe, preporučljivo je uzeti lišće i njihovo lišće cvijeće. Vidjet ćemo tri različita načina korištenja eukaliptusa za ublažavanje različitih respiratornih bolesti: eukaliptusova para, infuzija lišća eukaliptusa, esencijalno ulje eukaliptusa.
Da dobijem para eukaliptusa, prokuhajte vodu u loncu, a zatim dodajte dobru količinu lišća eukaliptusa. Preko glave se stavi peškir, poklopac se pokrije i udahne para koja izlazi. Uz ovo staze respiratorni i kašalj je ublažen.
Za infuziju eukaliptus, prokuhajte vodu u jednoj ili dvije šalice. Kad je voda spremna, stavi se nekoliko listova eukaliptus iseći na sitne komade i kuvati 5 minuta. Zatim se filtrira i pije. Možete dodati malo meda da zasladite piće.
El ulje esencijalno Eukaliptus se dobija iz lista. Ako kod kuće nemate eukaliptusa i ne znate kako napraviti ulje, ono se može naći u parafarmacijama ili travari. Ulje eukaliptusa koristi se oprezno ili u malim količinama. Na primjer, jednu ili dvije kapi u infuziji ili u kipuću vodu za kasnije udisanje pare.
Luk je takođe hrana koja sadrži supstance koje djeluju kao mukolitici, bronhodilatatori sa iskašljavajućim svojstvima. Svakako, luk je odličan za liječenje prehlade. Pored toga što koristi od svojih svojstava konzumiranjem crni luk Kroz određena jela koja se svakodnevno pripremaju, najbolji način za liječenje prehlade ovom hranom je izrezati pola luka i staviti ga na noćni stočić kako bi udahnuo miris koji se odavao tokom spavanja. Ovaj savjet takođe pomaže u ublažavanju tos.
Timijan je biljka koja ima moćna ljekovita svojstva i idealan je prirodni lijek za liječenje infekcije kataralni i gripa. Njegov antiseptik, ekspektorans i spazmolitično, pospješuju oslobađanje respiratornog trakta i omogućavaju uklanjanje sluzi. Timijan se može koristiti za stvaranje para, ali i u infuzija.