u modrice o hematomi Oni su vrlo česti za sve, budući da ih svaki udarac može izazvati, postoje i bolesti krvi koje mogu biti odgovorne za njihov spontani izgled, ali predstavljaju stanje koje utječe na estetski i zato ih moramo ispraviti što je prije moguće kako bi nestali.
Iako ih ima mnogo prirodni savjeti za liječenje nakon što se to dogodi, ishrana igra temeljnu ulogu za svoj interni tretman, stoga se preporučuje:
-Uključi vitamin C i gvožđeObje hranljive sastojke jačaju krv i potiču procese zacjeljivanja, jer su hrana bogata tim hranjivim sastojcima brokula, slatki krompir, agrumi (limun), karfiol, sočivo itd.
-Uključi beli luk i luk u vašoj prehrani, oni su vrlo dobra opcija jer ova dva lijeka predstavljaju prirodni antibiotici snažnije, koje takođe jačaju krv i razrjeđuju je, stvarajući hematomi brže, sve dok se ne uzimaju lijekovi antikoagulansi, jer u ovom slučaju oni ne bi bili naznačeni.
-Pijte puno tečnosti, obične vode, biljni čajevi, sokovi i supe su dobra opcija za održavanje metabolizam aktivnih tečnosti.
-Izbjegavajte proizvode mlekara: Izbjegavajte hranu koja u tijelu stvara flegm ili sluz, poput mliječnih proizvoda, prerađene hrane, šećera, slatkog voća i bijelog brašna.
-Ne pušite: Izbjegavanje pušenja je vrlo važno, jer pušenje može odgoditi zacjeljivanje, jer ometa opskrbu krvlju i metabolizam kolagen, odgađajući popravak oštećenih tkiva.
Slika: Flickr