Ovo je dijeta dizajnirana za sve one ljude koji trebaju izgubiti višak kilograma. To je vrlo jednostavan plan, koji se zasniva uglavnom na unosu kuhanog bjelanjka i paradajza. Ako to učinite, radite strogo, omogućit će vam da izgubite oko 2 kilograma za 8 dana.
Ako ste odlučni primijeniti ovu dijetu u praksi, morat ćete imati zdravo zdravstveno stanje, piti što više vode dnevno, aromatizirati svoje infuzije zaslađivačem i začiniti obroke solju i minimalnom količinom maslinovog ulja. Morate ponavljati dolje opisani meni svaki dan kada napravite plan.
Dnevni meni:
Doručak: 1 infuzija, 1 paradajz i bjelanjak.
Sredinom jutra: 1 jogurt sa malo masti i 1 paradajz.
Ručak: paradajz i bjelanjak i 1 voće. Možete pojesti željenu količinu paradajza i bijelog.
Sredinom popodneva: 1 jogurt s malo masti i 1 paradajz.
Međuobrok: 1 infuzija, 1 paradajz i 1 bjelanjak.
Večera: 120g. mesa, piletine ili ribe, 1 duboki tanjir paradajza i bjelanjaka i 1 voće.
Prije spavanja: 1 infuzija.