Kao lokalno sredstvo, aloe vera može ublažiti simptome opekotina i drugih kožnih problema, poput psorijaze, ali Šta se događa ako ovu biljku uzimamo oralno?
Iako su studije u vrlo ranoj fazi, vjeruje se da istinski potencijal aloe vere tek treba iskoristiti. Istraživači su se usredotočili na njegov sok - koji sadrži složene ugljene hidrate, plus mnoštvo probavnih enzima, antioksidansa, pa čak i prirodni oblik aspirina - i obećava zanimljive koristi.
Spriječiti zatvor
Aloe vera se dugo koristi kao prirodni laksativ. Sok biljke potiče crijeva da se kreću i pomaže u evakuaciji. Međutim, treba imati na umu da njegov učinak nije neposredan, ali da će mu trebati oko 10 sati da obavi svoj posao.
Još jedan detalj koji treba imati na umu je da redovno uzimanje aloe vere može utjecati na sluznicu crijeva, zbog čega je poželjno koristiti ovu biljku samo u određeno vrijeme u odnosu na zatvor.
Smanjuje li nivo šećera u krvi?
Pokazalo se da sok od aloe vere pomaže u snižavanju nivoa šećera u krvi kod osoba s dijabetesom tipa 2. Međutim, i dalje potrebno je sveobuhvatnije testiranje, budući da su do sada provedene studije dale kontradiktorne rezultate. To je korist, dakle, nije dokazana, iako je vrlo važno da se na kraju potvrdi.
Smanjiti holesterol?
Još jedna prednost koja još uvijek nema dovoljno podataka da bi se moglo čvrsto utvrditi je ta što uzimanje aloe vere kroz usta može smanjiti kolesterol. Kao i u prethodnom slučaju, potrebno je više studija kako bi se utvrdilo ispunjava li aloja to obećanje.
Kada konzumirate aloju, morate biti vrlo oprezni, jer sam u mom slučaju 2 ili 3 dana patio od povraćanja, pretjeranog proljeva i jakih grčeva