Prednosti mangostina

Prednosti mangostina

Mangosteen Takođe je poznat u drugim dijelovima svijeta kao mangosteen. Veoma je popularno voće na azijskom kontinentu, koje se smatra kraljicom plodova zbog sjajnih kvaliteta okusa i mnogih svojstava.

To je plod s bijelim dijelovima iznutra i tvrdom korom izvana. Dobiva se od tropskog drveta u Indoneziji. Sadrži visok procenat ksantoni, vrlo dobar i moćan antioksidans. 

Našim salatama, salatama i desertima možemo dati drugačiji dodir ako predstavimo mangostin. Dalje ćemo vidjeti koji su njegova maksimalna svojstva, kakve koristi odobrit će nam, gdje ga možemo dobiti i njegove kontraindikacije.

Svojstva mangostina

mangosteen stall

Raste u tropskoj klimi, u Južnoj Aziji i na američkom kontinentu. Također je poznat kao mangostin ili mangostin i njegovi naučno ime je garcinia mangosteen.

Sastoji se od:

  • Fenoli
  • Katehizacija
  • chimona
  • Minerali
  • Vitamini
  • Polisaharidi
  • Spremi nas

 To je a antioksidant voće, korišten je u prirodnoj medicini prije tisuće godina, pomaže uravnotežiti kardiovaskularni, živčani i metabolički sustav.

u ksantoni Oni su uzrok toga što je toliko koristan, oni su fitonutrijenti koji mu daju taj kvalitet. Uključimo li mangostin u našu prehranu, pomoći ćemo mu da dobije više tvari.

  • calcio
  • Vlakna
  • Hydroxycitric acid
  • vVtamine C
  • Vitamini grupe B.
  • Kalijum
  • Fenoli
  • Hajde da oblikujemo

Prednosti mangostina, čemu služi?

mađioničar

Dalje ćemo vidjeti čemu služi mangostin.

  • Olakšava pravilno funkcioniranje srce jer sprečava stvrdnjavanje arterija.
  • Dobar prirodni lijek za arterijska hipertenzija.
  • Vrlo diuretsko voće, tako da može pomoći u liječenju artritisa, bubrežni kamenci, giht ili zadržavanje tekućine.
  • Spriječi nas da neke patimo alergije
  • Kao što smo spomenuli, to ima učinka antioksidant
  • Sprječava lošeg holesterola zbog visokog sadržaja vlakana.
  • Tretira bolovi u mišićima i kosti.
  • Sprječava slobodni radikali napasti kožu.
  • Preporučeno za dijete za mršavljenje, kontrolira težinu i djeluje sito. Idealno za dodavanje voća za stvaranje izvrsnih smoothieja.
  • Zahvaljujući visokom sadržaju u vitamin C pročišćava naše tijelo.
  • Stoga pročišćava krv krvni pritisak uvijek će biti u dobrom stanju.
  • Brine o središnjem živčanom sistemu, zbog čega se smatra voćem anti Parkinsonove i Alzheimerove bolesti. Pripisuju mu se antidepresivna svojstva.
  • Povećati obranu i drži viruse podalje.
  • Bogato protuupalno sredstvo.
  • Takođe sadrži vitamin B12, značajno poboljšava metabolizam živčanog sistema i jetre.

Gdje kupiti mangostin

Mangostin ili otvoreni mangostin

Mangostin nije dobro poznato voće u Španiji. Naći ga zaista može biti skupo. Obično ga nemaju u susjednim povrtarima a manje u supermarketima i hipermarketima.

Možda prodavač voća u vašem susjedstvu ima dobavljača koji poslužuje mangostin, ali to obično nije slučaj. Da biste mogli okusiti ovu deliciju, možete kupujte putem različitih veb lokacija na Internetu, da zahvaljujući ideji nekolicine poduzetnika to možemo vrlo ugodno postići od kuće.

Mangostin je teško poznat na ZapaduMeđutim, ljudi koji ga pronađu više mu ne žele dopustiti da pobjegne. Iz ovih je razloga skupo voće, a ako se ne može nabaviti, proporcionalno raste.

Kilogram svježeg voća košta oko 25 eura i prilično je kvarljivo, lako mu ističe rok trajanja. Izgledom podsjeća na kesten, ali unutrašnjost je mesnata.

Mangosteen kapsule

Mangosteen kapsule

Kao što smo vidjeli, kupnja ovog proizvoda može biti donekle zabranjena, cijena mu je vrlo visoka, a pronalazak može biti odiseja. Međutim, postoje i drugi načini da se to konzumira.

Mangostin je vrlo vrijedan za ksantoni da sadrži, njegovi antioksidanti, pokazali su da mogu biti vrlo dobri za klonite sojeva nekih vrsta karcinoma. Stoga se mogu lakše konzumirati u kapsulama.

U davnim vremenima nije bilo toliko lijekova koji su održavali kožu hidratiziranom i njegom. Mangostin može biti vrlo koristan za njegu naše kože. Kliničko istraživanje pokazalo je da sadrži 40 vrsta ksantona koji pružaju velike koristi za izlječenje nekih bolesti.

Pokazano je sljedeće:

  • Sprečava rak debelog crijeva, sprečava stvaranje i razvoj tumora.
  • Ima inhibitorni efekat protiv bakterijska tuberkuloza.
  • Stimuliše fagocitne ćelije i ubija unutarćelijske bakterije.
  • Inhibira proizvodnja gljiva.

Neželjeni efekti mangostina

mangosteen

Sve namirnice mogu imati kontraindikacije, važno je znati malo u dubinu i više ako se radi o namirnicama koje su malo poznate u našoj zemlji.

Njegov ekstrakt povezan je s njegom dijareje i kožnih infekcija. Međutim, potrebno vam je više istraživanja kako biste podržali sve prednosti.

  • Može izazvati laktacidozu- To može dovesti do mučnine i slabosti. Ako je neotkrivena, kiselina se nakuplja u tijelu i može biti opasna po život.
  • Može stupiti u interakciju s nekim lijekovima poput hemoterapije, tretmana alkilabilnim agensima i antraciklinima.

Preporučujemo jer je vrlo važno obavestiti porodičnog lekara bilo koje malo poznate hrane koju počinjemo konzumirati. Važno je prikupljati informacije kako nas ne bi uplašili.


2 komentara, ostavi svoj

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.

  1.   Martha silva rekao je

    Kako je divno imati tu hranjivu i važnu TANNNNNNN hranu za zdrav život

  2.   Laura Valenzuela rekao je

    Kakve velike koristi i jesam li vidio kako prolaze 40 godina?