Jedan od najboljih savjeta koji se mogu dati za uklanjanje autointoksikacija debelog crijeva, je postići post. Debelo crijevo se ne može očistiti ako je i dalje zagađeno tokom brzo, tijelo se detoksicira i ne probavlja nečistoće, te stvara nove stanice. Morate piti puno vode. Ovo može vratiti funkciju debelo crevo, a takođe je potrebno tretirati vlakna.
Najmanje 30 grama vlakna. Na primjer, možete odabrati dodatke vlaknima rastvorene u vodi. Vlakna počinju prirodno pročišćavati debelo crijevo. Takođe se savjetuje da znate kako se to radi sokovi za čišćenje debelog crijeva, jer kombiniraju dva elementa, vodu i povrće bogato vlaknima.
Za to postoje i biljke čišćenje crijevne, dostupno u apotekama. Neke od ovih biljaka su komorač, bijeli luk i tako dalje. Svi imaju svojstva uklanjanja fekalija sa zidova debelo crevo.
Nakon posta, jedite luk, beli luk i banane. To su prirodni probiotici koji unose korisne bakterije u probavni trakt i potiču prirodno čišćenje crijeva. Takođe se probiotički suplementi mogu uzimati tokom posta ili poslije, ako niste pojeli dovoljnu količinu ove hrane.
Takođe možete kupiti komplet od čišćenje debelog crijeva. Nalazi se u apotekama i oni imaju sve što vam treba ako ne želite kupiti pojedinačne proizvode.
U svakom slučaju, preporučujemo da se obratite a medicinski Pa, on je taj koji može prepisati lijekovi i posebne tablete za čišćenje debelog crijeva, ako je potrebno.