Biti sretan nije nešto ogromno i nepristupačno. Sadrži mnogo više u malim detaljima svakodnevnog života, večeri s prijateljima, šetnji s voljenom osobom, dobrom razgovoru, dobrom filmu. The felicidad napravljen je od banalnosti, ovdje i sada.
Morate potrošiti vrijeme da se izgradite, a ne da osuđujete sebe. Ne postoji ništa bolje srećan posvetiti malo vremena sebi svaki dan. Vježbajte aktivnost koja vas zadovoljava, vježbajte, pročitajte dobru knjigu, opustite se, okupajte, uživajte u kuhanju, raspravljajte i slušajte autentično prijatelji. Ne dopustite da život prolazi bez onoga što volite. Rezervirajte sat vremena dnevno kako biste se pokušali isključiti iz svijeta oko sebe.
Ser srećan to je proces koji dolazi i odlazi iznutra i odlazi prema drugima. Na taj način morate svakodnevno pokušavati biti pozitivni, ne fokusirati se na negativne stvari koje vam se događaju i radije se koncentrirati na rješenja problema. problemi. Ovo je zdrav način života koji vodi cjelovitosti.
Otvorite se svijetu i stvorite jake veze sa onima koji su vam dragi da biste u potpunosti uživali u svom život svaki dan. Budite velikodušni s onima oko sebe i onima koji to zaslužuju i uživajte u društvu najbližih. Komunicirajte s njima i učinite da osjećaju da su vam važni.
Uvijek imajte na umu da užasni svijet koji je opisan u vijestima nije baš njegov odraz mundo. Svijet nisu ratovi, niti izdaje, niti razočaranja. Pogodno je ići prema pozitivnom, prema mirnim ljudima, koji su legija.
Sreća je stvar stav i sažeto je u jednostavan termin, dati. Radi se o aktivnom i izdašnom držanju. Nastojte usrećiti svaki dan, ne na očajan način, već u malim detaljima rutine. Zahvaljujući tome, svakog dana se malo približite punina i čudesa života.