Ovo je prehrambeni režim posebno dizajniran za sve one ljude koji trebaju izgubiti višak kilograma koji ih toliko muče. To je vrlo jednostavan plan, koji se zasniva uglavnom na unosu tunjevine i mrkve. Ako to strogo radite, omogućit će vam da izgubite oko 1 kilogram u samo 4 dana.
Da biste mogli provoditi ovu dijetu, moraćete imati zdravo zdravstveno stanje, piti što više vode dnevno, jesti prirodnu tunu i kuvanu šargarepu, zasladiti svoje infuzije zaslađivačem i obroke začiniti solju, origanom na minimum i maslinovo ulje. Svaki dan dok se držite dijete morate ponoviti dolje opisani meni.
Dnevni meni:
Doručak: 1 infuzija, 1 voće, 1 lagani namaz od tosta sa laganim džemom i 1 jogurt s malo masti.
Ručak: tunjevina i šargarepa. Možete pojesti količinu koju želite.
Međuobrok: 1 infuzija, 1 voće, 1 lagani namaz od tosta sa laganim džemom i 1 jogurt s malo masti.
Večera: 150g. tunjevina, 150g. šargarepa, 1 tvrdo kuvano jaje ili 1 kriška šunke i 1 šolja voćne salate ili lagane želatine.