Grašak je hrana bogatog okusa koja ima brojne hranjive sastojke i brojne blagodati u tijelu. Naravno, moraju se pravilno kuhati kako ne bi izgubili svoja svojstva. Možete ih uklopiti u bilo koju vrstu hrane poput salata, variva ili variva.
Ako grašak uključite u svoju svakodnevnu prehranu, osigurat ćete tijelu elemente poput vitamina A, vitamina B, vitamina C, ugljikohidrata, fosfora, proteina, magnezijuma, tiamina, kalcijuma, vlakana, kiselih mineralnih soli i kalijuma.
Neke osobine graška:
> Pomoći će vam u prevenciji kardiovaskularnih poremećaja.
> Pomoći će vam u borbi protiv umora.
> Pomoći će vam u regulaciji nivoa šećera u krvi.
> Pomoći će vam u kontroli nivoa holesterola.
> Pomoći će vam da ojačate nervni sistem.
> Pomoći će vam da poboljšate odmor i spavanje.
I da li vas to ovlašćuje ili prisiljava da budete kreten?
ako vam se ne sviđaju ._. Zašto dođavola ulaziš ovamo ???????