Prva stvar koju treba učiniti kada se pojave simptomi UTI je posjetiti svog liječnika radi antibiotika. Međutim, postoje i druge stvari koje se mogu (i trebale bi učiniti) kako bi se polako išlo prema oporavku. Ovo su četiri kućna lijeka koja će vam puno pomoći u korisničkom sučelju.
Pitka voda je neophodnajer pomaže u uklanjanju bakterija koje uzrokuju infekciju. Idealna količina ovisi o težini svake osobe. Korpulentni (više od 75 kilograma) bilo bi dobro da imaju između 2,5 i 3 litre dnevno, dok ostatak može biti dobar između 2 i 2,5 litre. Ovo se pravilo ne odnosi na ljude koji imaju bubrežne bolesti. Ako je to vaš slučaj, posavjetujte se s liječnikom o najsigurnijoj količini tekućine za vaš slučaj.
Jača prisustvo hrane bogate vitaminom C u vašoj prehrani. Ovaj hranjivi sastojak - poznat i kao askorbinska kiselina - je sredstvo za zakiseljavanje mokraće, koje inhibira rast bakterija. Hrana je preventivnija, dok će uzimanje dodataka vitamina C biti učinkovitije ako već imate urinarnu infekciju.
Sklonite iritantnu hranu poput kofeina, alkohola i gaziranih pića, jer oni mogu dodatno iritirati mokraćni mjehur, produžujući vrijeme zacjeljivanja. Fokusirajte se na zdravu hranu. I pobrinite se da unosite dovoljno vlakana, što je dobro za zdravlje probavnog sustava.
Ispraznite bešiku onoliko puta koliko je potrebno. Nemojte se opirati, jer svaki put kada mokrite (čak i u malim količinama) oslobađate tijelo od nekih bakterija koje uzrokuju infekciju.