সেরিব্রাল ইস্কেমিয়া, যা সাধারণত সেচের অভাবে নামে পরিচিত, এটি একটি মারাত্মক ব্যাধি যা প্রচুর সংখ্যক মানুষ আজ ভুগছে। বিশেষত, এটি মস্তিষ্কের একটি অঞ্চলে রক্ত প্রবাহের হ্রাস এবং কিছু ক্ষেত্রে বাধা হয়ে থাকে।
সেরিব্রাল ইস্কেমিয়ার সর্বাধিক ঘন কারণ হ'ল এই রোগটি হ'ল আর্টেরিওসিসেরোসিস হিসাবে পরিচিত এবং অন্যদের মধ্যে শরীরে ফ্যাটযুক্ত পদার্থের আধিক্য। এখন, যদিও এটি উল্লেখ করা গুরুত্বপূর্ণ যে এই ব্যাধিটি অবশ্যই বিশেষজ্ঞের ডাক্তারের সাথে জরুরীভাবে চিকিত্সা করা উচিত, এমন কিছু টিপস রয়েছে যা লোকেরা এটিকে মোকাবেলায় অনুশীলন করতে পারে।
সেরিব্রাল ইস্কেমিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য কিছু প্রাকৃতিক পরামর্শ:
> ঘুম থেকে উঠলে প্রতিদিন এক গ্লাস তাজা লেবুর রস পান করুন।
> হাইড্রোথেরাপির অনুশীলন করুন।
> প্রতিদিন যতটা সম্ভব পানি পান করুন।
> মাছ, ফলমূল, শাকসবজি, ফাইবার, লেবু এবং পুরো শস্য গ্রহণের উপর ভিত্তি করে একটি স্বাস্থ্যকর এবং বৈচিত্রময় ডায়েট তৈরি করুন।
> যোগব্যায়াম বা রেইকি অনুশীলন করুন।
> ভাজা খাবার, চর্বি, মিষ্টি, ঠান্ডা কাট, দুগ্ধজাত খাবার, লাল মাংস, অ্যালকোহল, তামাক এবং কফি খাওয়া এড়িয়ে চলুন।
> শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করুন।
> শিথিলকরণ বা ধ্যানের কৌশল অনুশীলন করুন।
> স্কয়ার বা পার্কের মতো সবুজ অঞ্চলে প্রতিদিন হাঁটুন।
এই নিবন্ধগুলি আগ্রহী
মস্তিষ্কের স্কিমিয়াসের জন্য কী কী ওষুধ ছিল তা আমি জানতে চাই
শুভ বিকাল - ক্ষণস্থায়ী ইসেমেমিয়া উদযাপনের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য আমার কী প্রতিকার করা উচিত।
এবং Gracias
অ্যাসপিরিন অ্যাসিটিলসিলিসিলিক অ্যাসিড কৈশিকগুলি dilating এবং রক্ত পাতলা করার জন্য খুব ভাল।