বর্তমানে, বয়স নির্বিশেষে সকল মানুষের ডায়েটে রুটি মৌলিক গুরুত্বের একটি উপাদান, এটি খাদ্যশস্য এবং তাদের ডেরাইভেটিভের সাথে সম্পর্কিত খাবারের গ্রুপের অন্যতম প্রধান উপাদান। এখন, আপনি যদি এটি আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করেন তবে এটি আপনাকে অন্যান্য উপাদানগুলির মধ্যে প্রচুর পরিমাণে শক্তি, পুষ্টিকর বৈশিষ্ট্য, শর্করা এবং স্টার্চ সরবরাহ করবে। আপনি এটিকে যে কোনও প্রকারের যে কোনও বেকারি, স্টোর, বাজার বা সুপার মার্কেটে কিনতে পারেন। এখানে কিছু ধরণের রুটি এবং তাদের উপকারিতা রয়েছে: "সাদা রুটি। এতে ভিটামিন, ব্রান, খনিজ এবং তন্তু রয়েছে তবে বাকী রুটির তুলনায় কম পরিমাণে। "পুরো রুটি। এতে প্রচুর দ্রবীভূত ফাইবার রয়েছে। আপনি এটি কোলন ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে, করোনারি হার্ট ডিজিজ প্রতিরোধে, কোলেস্টেরল কমাতে এবং ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মানুষের পক্ষে আদর্শ is "ব্রান রুটি। এতে প্রচুর ফাইবার রয়েছে। আপনি যদি ওজন হ্রাস করতে বা নিজেকে বজায় রাখতে ডায়েটে থাকেন বা কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছেন তবে এটি আপনার পক্ষে আদর্শ। V স্বাদযুক্ত রুটি। আপনি এটি বিভিন্ন স্বাদ, শাকসব্জী, ভেষজ বা মশলা দিয়ে সমৃদ্ধ দেখতে পাচ্ছেন, তারা আপনাকে পুষ্টিকর সুবিধা সরবরাহ করতে পারে।
হ্যাঁ, আপনি করতে পারেন, পরিমিতরূপে সমস্ত খাবারের মতো।
ডায়াবেটিক ব্যক্তি ব্রান রুটি বা ব্র্যান কুকি খেতে পারেন কিনা তা আমার জানতে হবে, আপনাকে আগাম ধন্যবাদ জানাতে হবে-
রুটির সুবিধার উপর একটি কাজ সম্পর্কে আমার রুটি এক্স কে টিএনজিও কে সম্পর্কে আরও তথ্য জানতে হবে এবং আমি মুকাসস কোস খুঁজে পাচ্ছি না
ওয়েব পৃষ্ঠাগুলি সম্পর্কে আমাকে অবহিত
আমি মনে করি এটি আরও সুনির্দিষ্ট হওয়া উচিত ... বর্তমানে অস্পষ্ট তথ্যের ক্ষতি হতে চলেছে ... এটি একটি খাদ্য হিসাবে অনেকে এটিকে আক্ষরিকভাবে গ্রহণ করবেন এবং এটি যে স্বল্প ব্যয় হয়েছে তার কারণে তারা অন্যকে দমন করতে পারে যা সত্যই করে এই শব্দটি যেমন শাকসবজি, ফলমূল ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত করুন ... এজন্য আজ একটি চর্বিযুক্ত ও ডায়াবেটিস জনগোষ্ঠীর প্রযোজনীয়তা রয়েছে ... দয়া করে এর সেবনের ক্ষতির বিষয়ে মন্তব্য করুন, বিশেষত অতিরিক্ত ওজনযুক্ত ব্যক্তি এবং উপবাসী জীবন যাপনকারীদের ক্ষেত্রে ( যেমন আইনজীবী, সচিব, ইত্যাদি) ... আপনাকে ধন্যবাদ।
।-আপনি আপনার মন্তব্যে খুব ঠিক বলেছেন, দমনেহেল 69 @ হটমেইল ডট কম
ভারসাম্যযুক্ত ডায়েটের জন্য প্রস্তাবিত দৈনিক পরিমাণ 200 জিআর।
আর্টে ই সানায় আমরা একটি কারিগর এবং পরিবেশগত উপায়ে তৈরি সুস্বাদু প্রাকৃতিক রুটি তৈরি করি, অনুরোধের ভিত্তিতে, আমরা তাদের গন্তব্যে প্রেরণ করি।
কাটা রুটি, বহুজাতিক, বীজ, আখরোট এবং আরও অনেক কিছু ...
ফোন 659659632
আমি জানতে আগ্রহী, যেহেতু আমার রক্তে এল 49 মিলিগ্রাম গ্লোোকোজ রয়েছে তবে তাদের আমাকে গ্লাইকোক্লাইটেড হিমোগ্লোবিন বিশ্লেষণ করে নিশ্চিত করতে হবে, তবে প্রথমে আমি সন্দেহগুলির জন্য এটি প্রস্তুত করব, আমার বয়স 68 বছর, এবং আমি সাথে আছি যথেষ্ট যন্ত্রণা এবং সত্য আমার কোনও ইচ্ছা নেই, এবং তিনি আমাকে বলেছিলেন যে হতাশার সাথে গ্লুকোজ সুযোগগুলি অনুসারে বৃদ্ধি পায় to ইতিমধ্যে কৃতজ্ঞ,