ম্যাঙ্গোসটিনের সুবিধা

ম্যাঙ্গোসটিনের সুবিধা

ম্যাঙ্গোস্টিন এটি বিশ্বের অন্যান্য অংশেও পরিচিত ম্যাঙ্গোসটিন। এটি এশীয় মহাদেশের একটি খুব জনপ্রিয় ফল, এটির দুর্দান্ত স্বাদের গুণাবলী এবং এর অনেক বৈশিষ্ট্যের জন্য ফলের রানী হিসাবে বিবেচিত হয়।

এটি এমন একটি ফল যা ভিতরে সাদা অংশ এবং বাইরে একটি শক্ত দাগ। ইন্দোনেশিয়ার একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় গাছ থেকে এটি পাওয়া যায়। এর একটি উচ্চ শতাংশ রয়েছে xanthones, একটি খুব ভাল এবং শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট। 

আমরা ম্যাঙ্গোস্টিনের পরিচয় করিয়ে দিলে আমরা আমাদের সালাদ, সালাদ এবং মিষ্টান্নগুলিকে আলাদা স্পর্শ দিতে পারি। এরপরে, আমরা সেগুলি কী তা দেখব এটির সর্বোচ্চ বৈশিষ্ট্য, কী কী উপকার হয় আমাদের দেবে, যেখানে আমরা এটি এবং এর contraindication পেতে পারি.

ম্যাঙ্গোস্টিন বৈশিষ্ট্য

ম্যাঙ্গোস্টিন স্টল

এটি দক্ষিণ এশিয়া এবং আমেরিকান মহাদেশে ক্রান্তীয় জলবায়ুতে বৃদ্ধি পায়। এটি ম্যাঙ্গোস্টিন বা ম্যাঙ্গোসটিন এবং এটির নামেও পরিচিত বৈজ্ঞানিক নাম গার্সিনিয়া ম্যাঙ্গোসটিন.

এটি গঠিত:

  • Phenols
  • ক্যাচাইজিং
  • কুইমোনা
  • খনিজ
  • ভিটামিন
  • পলিস্যাকারাইড
  • আমাদের স্টো

 এটি একটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ফলহাজার হাজার বছর আগে প্রাকৃতিক medicineষধে ব্যবহৃত, কার্ডিওভাসকুলার, স্নায়বিক এবং বিপাকীয় সিস্টেমগুলিতে ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে।

The xanthones তারা এটিকে এত উপকারী হওয়ার কারণ, তারা ফাইটোনিউট্রিয়েন্টস যা এটিকে এই গুণটি দেয়। আমরা যদি আমাদের ডায়েটে ম্যাঙ্গোস্টিনকে অন্তর্ভুক্ত করি তবে আমরা এটি আরও বেশি পদার্থ পেতে সহায়তা করব।

  • Calcio
  • তন্তু
  • হাইড্রোক্সিসিট্রিক অ্যাসিড
  • ভিভিটামিন সি
  • গ্রুপ বি ভিটামিন
  • পটাসিয়াম
  • Phenols
  • স্টাইল করি

ম্যাঙ্গোস্টিনের উপকারিতা, এটি কীসের জন্য?

ম্যাগোস্টান

এরপরে আমরা দেখব ম্যাঙ্গোস্টিনের ব্যবহার কী।

  • এর যথাযথ কার্যকারিতা সহজ করে তোলে হৃদয় এটি ধমনীগুলিকে শক্ত হওয়া থেকে বাধা দেয়।
  • এর জন্য একটি ভাল প্রাকৃতিক প্রতিকার ধমণীগত উচ্চরক্তচাপ.
  • খুব মূত্রবর্ধক ফল, তাই এটি বাতের চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারে, কিডনিতে পাথর, গাউট বা তরল ধরে রাখা.
  • কিছু কষ্ট থেকে আমাদের বাধা দিন এলার্জি।
  • যেমনটি আমরা উল্লেখ করেছি, এর একটি প্রভাব রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট।
  • প্রতিরোধ করে খারাপ কোলেস্টেরল উচ্চ ফাইবার সামগ্রী জন্য।
  • আচরণ করে পেশী ব্যথা এবং হাড়
  • প্রতিরোধ করে ফ্রি র‌্যাডিক্যালস ত্বক আক্রমণ।
  • জন্য প্রস্তাবিত স্লিমিং ডায়েট, ওজন নিয়ন্ত্রণ করে এবং একটি বিরূপ প্রভাব রয়েছে। দুর্দান্ত মসৃণতা তৈরি করতে ফল যুক্ত করার জন্য আদর্শ।
  • এর উচ্চ সামগ্রীতে ধন্যবাদ ভিটামিন সি আমাদের শরীরকে পবিত্র করে তোলে।
  • রক্তকে শুদ্ধ করে, তাই রক্তচাপ এটি সর্বদা ভাল অবস্থায় থাকবে।
  • এটি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের যত্ন নেয়, এ কারণেই এটি একটি ফল হিসাবে বিবেচিত হয় বিরোধী পারকিনসন এবং অ্যালঝাইমারস বিরোধী। এন্টিডিপ্রেসেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলি এটির জন্য দায়ী।
  • প্রতিরক্ষা বৃদ্ধি এবং এটি ভাইরাসগুলি দূরে রাখে।
  • ধনী বিরোধী প্রদাহজনক.
  • এটিও রয়েছে ভিটামিন B12, উল্লেখযোগ্যভাবে স্নায়ুতন্ত্র এবং লিভার বিপাক উন্নতি করে।

কোথায় ম্যাঙ্গোস্টিন কিনবেন

ম্যাঙ্গোসটিন বা খোলা ম্যাঙ্গোসটিন

ম্যাঙ্গোসটিন স্পেনের একটি সুপরিচিত ফল নয়। সত্যিই তাকে খুঁজে পাওয়া ব্যয়বহুল হতে পারে। এগুলি সাধারণত প্রতিবেশী গ্রীনগ্রোসারগুলিতে থাকে না এবং সুপারমার্কেট এবং হাইপারমার্কেটে কম।

সম্ভবত আপনার আশেপাশের ফল বিক্রেতার হাতে সরবরাহকারী রয়েছে যা ম্যাঙ্গোসটিন পরিবেশন করে তবে সাধারণত এটি হয় না। এই উপাদেয় স্বাদ গ্রহণ করতে সক্ষম হতে, আপনি পারেন ইন্টারনেটে বিভিন্ন ওয়েবসাইটের মাধ্যমে কিনতে, কয়েকজন উদ্যোক্তার ধারণার জন্য ধন্যবাদ যে আমরা এটি বাড়ি থেকে খুব স্বাচ্ছন্দ্যে অর্জন করতে পারি।

ম্যাঙ্গোসটিন পশ্চিমে খুব কমই পরিচিততবে, তাকে খুঁজে পাওয়া লোকেরা তাকে আর পালাতে দিতে চায় না। এই কারণগুলির জন্য এটি একটি ব্যয়বহুল ফল, এটি অর্জন করতে সক্ষম না হওয়ায় এটির দাম আনুপাতিকভাবে বাড়ায়।

টাটকা ফলের এক কেজি প্রায় 25 ইউরোর দাম এবং এটি বেশ নষ্ট হয়, এটি সহজেই শেষ হয়। এটি চেস্টনাটের মতো দেখতে লাগে তবে এর অভ্যন্তর মাংসল।

ম্যাঙ্গোস্টিন ক্যাপসুল

ম্যাঙ্গোস্টিন ক্যাপসুল

যেমনটি আমরা দেখেছি, এই পণ্যটির অধিগ্রহণটি কিছুটা নিষিদ্ধ হতে পারে, এর দাম খুব বেশি এবং এটি সন্ধান করা একটি ভিজিটর হতে পারে। তবে এটি গ্রহণের অন্যান্য উপায়ও রয়েছে।

ম্যাঙ্গোস্টিনের জন্য খুব মূল্যবান xanthones এতে রয়েছে, এর অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি দেখিয়েছে যে তারা খুব ভাল হতে পারে কিছু ক্যান্সারের স্ট্রেন দূরে রাখুন। অতএব, এগুলি ক্যাপসুলগুলিতে আরও সহজে গ্রাস করা যায়।

প্রাচীনকালে ত্বককে হাইড্রেটেড এবং ভাল যত্নের জন্য এতগুলি প্রতিকার ছিল না। ম্যাঙ্গোস্টিন আমাদের ত্বকের যত্ন নিতে খুব উপকারী হতে পারে। একটি ক্লিনিকাল গবেষণায় দেখা গেছে যে এর ৪০ প্রকারের জ্যানথোন রয়েছে, যা কিছু রোগ নিরাময়ের জন্য দুর্দান্ত সুবিধা দেয়।

নিম্নলিখিতটি প্রদর্শিত হয়েছে:

  • কোলন ক্যান্সার প্রতিরোধ করেটিউমার সৃষ্টি ও বিকাশকে বাধা দেয়।
  • বিরুদ্ধে একটি বাধা প্রভাব আছে ব্যাকটিরিয়া যক্ষ্মা.
  • উদ্দীপনা ফাগোসাইটিক কোষ এবং অন্তঃকোষক ব্যাকটিরিয়া হত্যা করে।
  • বাধা দেয় মাশরুম উত্পাদন.

ম্যাঙ্গোস্টিনের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

ম্যাঙ্গোসটিন

সমস্ত খাবারের contraindication থাকতে পারে, তারা আমাদের দেশে খুব কম পরিচিত খাবার যদি আরও কিছু গভীরতা এবং আরও কিছু জানা গুরুত্বপূর্ণ।

এর নির্যাসটি ডায়রিয়া এবং ত্বকের সংক্রমণের যত্নের সাথে যুক্ত হয়েছে। যাইহোক, সমস্ত সুবিধা সমর্থন করতে আপনার আরও গবেষণা প্রয়োজন।

  • ল্যাকটিক অ্যাসিডিসিসের কারণ হতে পারে- এটি বমি বমি ভাব এবং দুর্বলতা হতে পারে। যদি সনাক্ত না করা হয় তবে শরীরে অ্যাসিড তৈরি হয় এবং এটি প্রাণঘাতী হতে পারে।
  • কিছু ড্রাগের সাথে যোগাযোগ করতে পারে যেমন কেমোথেরাপির চিকিত্সা, অ্যালক্লেটেটেবল এজেন্ট এবং অ্যান্থ্রাইসাইক্লিনগুলির সাথে চিকিত্সা।

এটি সুপারিশ হিসাবে এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ পরিবারের ডাক্তারকে অবহিত করুন যে কোনও স্বল্প-পরিচিত খাবার যা আমরা খাওয়া শুরু করি of আমাদের ভয় দেখাতে না পারে সেজন্য তথ্য সংগ্রহ করা জরুরি।


2 মন্তব্য, আপনার ছেড়ে

আপনার মন্তব্য দিন

আপনার ইমেল ঠিকানা প্রকাশিত হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি দিয়ে চিহ্নিত করা *

*

*

  1. ডেটার জন্য দায়বদ্ধ: মিগুয়েল অ্যাঞ্জেল গাটান
  2. ডেটার উদ্দেশ্য: নিয়ন্ত্রণ স্প্যাম, মন্তব্য পরিচালনা।
  3. আইনীকরণ: আপনার সম্মতি
  4. তথ্য যোগাযোগ: ডেটা আইনি বাধ্যবাধকতা ব্যতীত তৃতীয় পক্ষের কাছে জানানো হবে না।
  5. ডেটা স্টোরেজ: ওসেন্টাস নেটওয়ার্কস (ইইউ) দ্বারা হোস্ট করা ডেটাবেস
  6. অধিকার: যে কোনও সময় আপনি আপনার তথ্য সীমাবদ্ধ করতে, পুনরুদ্ধার করতে এবং মুছতে পারেন।

  1.   মার্থা সিলভা তিনি বলেন

    স্বাস্থ্যকর জীবনের জন্য এই পুষ্টিকর এবং গুরুত্বপূর্ণ টিএএনএনএনএনএন খাবার পাওয়া কতই না দুর্দান্ত

  2.   লরা ভ্যালেনজুয়েলা তিনি বলেন

    কোন দুর্দান্ত সুবিধা এবং আমি তাদের 40 বছর কেটে যেতে দেখেছি?