মশলাদার খাবার এবং বুকের দুধ খাওয়ানো

236

The গর্ভবতী মহিলাদের একটি অনুসরণ করা আবশ্যক সুস্থ খাদ্য সরবরাহ করতে আপনার শিশুর জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং পুষ্টি উপাদানপাশাপাশি এড়ানোও গর্ভাবস্থায় জটিলতা, তবে জন্মের পরেও স্বাস্থ্যকর ডায়েট অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত যখন সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর সুবিধা প্রদান করুন.

অনেক মহিলা প্রায়শই ভাবছেন যে এর অর্থ কিনা মশলাদার খাবার এড়িয়ে চলুন, তারা যখন বুকের দুধ খাওয়ানো, তবে কিছু পুষ্টিবিদদের মতে ক খাদ্য স্বাদ এবং গন্ধ পূর্ণ, এটি ইতিবাচক প্রভাবিত করতে পারে Bebe ভবিষ্যতে, যেহেতু ঝাল খাবার এবং ডায়েটে অন্যান্য মশলাগুলি শক্ত খাবার খাওয়ার চেষ্টা করার আগে বাচ্চাকে স্বাদ গ্রহণ করতে এবং গন্ধ পেতে উত্সাহিত করতে পারে।

এর উদাহরণ হ'ল মায়েদের চীন, মেক্সিকো, থাইল্যান্ড এবং ভারত যাহার অস্তিত্ব ভাতা মশলা এবং মরিচ উপর ভিত্তি করে, তাদের খাদ্য theirতিহ্য সাধারণ, পাশাপাশি এই মহিলারা অনেক মশলাদার খাবার খাওয়া অবিরত গর্ভাবস্থায় এবং জন্মের পরে তাদের বাচ্চাদের সামান্য বা কোনও ক্ষতি সহ

জার্নালে প্রকাশিত এক গবেষণায় ড শিশুরোগ 1991, দ্য শিশু প্রাপ্ত মায়েদের প্রতি ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া জানিয়েছেন রসুন ক্যাপসুল দিনের অধিবেশনগুলিতে অনুবাদ করা স্তন্যপান করানো গবেষণায় উপসংহারে বলা হয়েছে যে, বাচ্চারা রসুনের গন্ধ পেলে দৃশ্যত আরও দুধ সেবন করে consu

অন্য একটি গবেষণায় দেখা গেছে, মাতারা যারা পান করেছিলেন গাজরের রস গর্ভাবস্থায়, বাচ্চারা পরবর্তীকালে তারা প্রথম খাবারটি সংযুক্ত করার পরে গাজরের স্বাদ উপভোগ করেছিল।

স্বাস্থ্যকর টিপস: দুধ খাওয়ানোর সময় কোনও খাবার শিশুর ক্ষতি করে কিনা তা সনাক্ত করা খুব সহজ, যেহেতু এটি অস্থির, ক্রন্দন করে বা অস্বস্তিকর বলে মনে হয় স্তন্যপান করানো, যেহেতু এই ক্ষেত্রে তিনি নিজেই আপনাকে বলছেন যে সে এটি পছন্দ করে এবং সে তা পছন্দ করে না।

চিত্র: এমএফ


একটি মন্তব্য, আপনার ছেড়ে

আপনার মন্তব্য দিন

আপনার ইমেল ঠিকানা প্রকাশিত হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি দিয়ে চিহ্নিত করা *

*

*

  1. ডেটার জন্য দায়বদ্ধ: মিগুয়েল অ্যাঞ্জেল গাটান
  2. ডেটার উদ্দেশ্য: নিয়ন্ত্রণ স্প্যাম, মন্তব্য পরিচালনা।
  3. আইনীকরণ: আপনার সম্মতি
  4. তথ্য যোগাযোগ: ডেটা আইনি বাধ্যবাধকতা ব্যতীত তৃতীয় পক্ষের কাছে জানানো হবে না।
  5. ডেটা স্টোরেজ: ওসেন্টাস নেটওয়ার্কস (ইইউ) দ্বারা হোস্ট করা ডেটাবেস
  6. অধিকার: যে কোনও সময় আপনি আপনার তথ্য সীমাবদ্ধ করতে, পুনরুদ্ধার করতে এবং মুছতে পারেন।

  1.   ম্যানুয়েল বাগজিও তিনি বলেন

    পোস্টে খুব ভাল !! তারা ভাল পুষ্টির জন্য সবচেয়ে ঘন ঘন ডায়েটগুলি কী ব্যবহার করে

    শুভেচ্ছা