স্বাস্থ্য

আমরা আপনাকে কর্মক্ষেত্রে ক্লান্তি থেকে মুক্তি এবং খারাপ রাত হওয়ার আগের দিনগুলিতে আপনার উত্পাদনশীলতা বাড়ানোর জন্য পাঁচটি পদ্ধতি অফার করি।

অনেক ধরণের অ্যালার্জি রয়েছে যা আমরা ভুগতে পারি, তারপরে আমরা আপনাকে সবচেয়ে বিরক্তিকর লক্ষণগুলি হ্রাস করার জন্য কিছু টিপস রেখেছি

পোস্তে সেই পেস্ট থাকে যা থেকে আফিম আহরণ করা হয়। এই গাছের সবুজ ক্যাপসুলগুলিতে এই তরল থাকে ...

কিছু চরম ক্ষেত্রে ব্যতীত, পিএমএসের লক্ষণগুলি হ্রাস করা হয় যখন মনোযোগ দেওয়া হয় ...

ঠান্ডা জল দিয়ে ঝরনা, এমনকি যদি শেষ প্রান্তে, আকর্ষণীয় সুবিধা রয়েছে। তারা আমরা কি তা এখানে ব্যাখ্যা করি।

গ্রীষ্ম বেশিরভাগ মানুষের মেজাজকে উন্নত করে। তবে গ্রীষ্মের শত্রুদের সাথে এর বিপরীত ঘটনা ঘটে।

আপনি যদি কম্পিউটারের সামনে দীর্ঘ সময় ব্যয় করেন তবে এই সাধারণ প্রসারিতগুলি পিছন, ঘাড়, কাঁধ এবং হ্যামস্ট্রিংয়ের আঘাতগুলি রোধ করতে সহায়তা করবে।

যারা যৌথ সমস্যায় ভুগছেন তাদের দ্বারা কপার ব্রেসলেটটি অত্যন্ত প্রশংসা করেছে। এটি একটি শক্তিশালী প্রদাহ বিরোধী হিসাবে বিবেচিত হয়, ...

পেশী ব্যথার জন্য গরম সংকোচনের প্রস্তুতি শুরু করতে, জল দিয়ে একটি সসপ্যানটি পূরণ করুন এবং এটি রাখুন ...

খাদ্যনালী বা কার্ডিওস্পাজমের স্প্যামগুলি হ'ল পেটের এক অংশে স্প্যাসমডিক পেশীর সংকোচন, আরও স্পষ্টভাবে মুখের মধ্যে ...

মাথা ব্যথার কারণ হতে পারে এমন একটি কারণ ভাস্কুলার ব্যথা। এই ব্যথা ...

যদি মাথার ত্বকে চুলকানি হয় তবে নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি ভোগার অনেক সম্ভাবনা রয়েছে: ত্বকের কারণে চুলকানি ...

অ্যান্টি-এজিং ক্রিম ক্রমগুলি ক্রমান্বয়ে রিঙ্কেলগুলি দূর করতে পারে যদি সম্পূর্ণ চিকিত্সা অনুসরণ করা হয় তবে ময়শ্চারাইজিং সিরামগুলি ছাড়াও, কিছু ...

আপনার দুগ্ধ গ্রহণ (দুধ, পনির ...) এবং এমনকি আপনার ডায়েট থেকে সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করার জন্য আমরা আপনাকে 5 টি বাধ্যতামূলক কারণ প্রদান করি।

শোরগোলকে আমাদের আধুনিক যুগে একটি প্লেগ হিসাবে বিবেচনা করা হয়। বাস্তব সমস্যা যা চাপের সমস্যাটিকে আরও বাড়িয়ে তোলে ...

এটি সত্য যে একটি নান্দনিক স্তরে, আরও অনেক বেশি মহিলা রয়েছেন যারা তাদের ঘনিষ্ঠ অংশটি নষ্ট করতে পছন্দ করেন এবং ...

আপনি যদি রাতে হিট, টিংগলিং এবং ক্র্যাম্প সহ আপনার হাতে অসাড়তার লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে অনেকগুলি সম্ভাবনা রয়েছে ...

প্রথমত, এটি জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে পটাশিয়াম এমন একটি খনিজ যা আমাদের সকলের সঠিক কাজের জন্য প্রয়োজন ...

রাতে ঘুম থেকে ওঠার পরে এই 4 টি কারণ আপনাকে ঘুমাতে ফিরে যেতে বাধা দেয়। কীভাবে তাদের পিটিয়ে ফেলবেন তা খুঁজে বের করুন যাতে আপনি ক্লান্ত হয়ে না উঠে।

অ্যালার্জির মূল কারণ এবং জটিলতাগুলি কী কী তা প্রতিরোধ করতে বা কমপক্ষে কীভাবে সীমাবদ্ধ করা যায় সেগুলি আমরা ব্যাখ্যা করি।

তুর্কি স্নান একটি খুব আর্দ্র বাষ্প স্নান যা ...

আমরা ব্যাখ্যা করি যে কীভাবে আমরা নিজের সাথে সম্পর্কযুক্ত তার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে পাঁচটি সহজ ধাপে চাপের অগ্রযাত্রা বন্ধ করতে পারি।

কোনও মহিলার পক্ষে মেনোপজে enteringোকার সময়, হতাশ হওয়া সত্ত্বেও একটি ডিপ্রেশনাল ফ্রেম উপস্থাপন করা সাধারণ বিষয় ...

তরল ধরে রাখা এড়াতে আমাদের ডায়েটেটিক্সগুলি অপরিহার্য, আপনার আদর্শ শারীরিক লক্ষ্য অর্জনের জন্য কোনটি আপনার পক্ষে সেরা know

মেলানিন বিভিন্ন ভিটামিনের জন্য কমে যেতে পারে। ক্রিমগুলি ভিটামিন এ দ্বারা গঠিত, একে রেটিনলও বলা হয়, যা ...

কিডনি রক্তে উপস্থিত টক্সিন এবং খনিজগুলিকে ফিল্টার করার দায়িত্বে অঙ্গ হয়। এই কারণে তারা ...

সিয়েস্তা বরাবরই অলসতা ও অলসতার সাথে জড়িত ছিল, তবে ...

কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ মহিলাদের মধ্যে মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ। এর কারণগুলি ভিন্ন, তবে কার্যত ...

এই 7 ছোট ছোট অভ্যাস বেশিরভাগ ক্ষেত্রে হতাশার বিরুদ্ধে লড়াই করতে, মেজাজ উন্নতি করতে এবং শক্তি বাড়ায়।

নবজাতকের পুষ্টির স্থিতির ক্ষেত্রে গর্ভবতী মহিলাদের একটি ভাল ডায়েট নির্ধারক। এর গ্রহণ ...

এই বসন্তে, অ্যালার্জিক রাইনাইটিস লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করতে পারে এমন প্রতিদিনের অনুশীলনগুলি এড়িয়ে উপসাগরে হাঁচি এবং যানজট রাখুন।

উচ্চ রক্তচাপ ধমনীর দেয়ালে রক্তের শক্ত চাপ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। উচ্চ রক্তচাপ…

বুধ প্রাকৃতিকভাবে বায়ু, স্থল এমনকি জলেও পাওয়া যায়, এই কারণে এটি ...

ভাল বন্ধু তৈরি করা আপনার অগ্রাধিকারের একটি হওয়া উচিত। এটি আমরা এখানে কেন ব্যাখ্যা করব এবং এটি কীভাবে পাবেন সে সম্পর্কে আপনাকে কিছু টিপস সরবরাহ করে।

আমাদের ঠাকুরমার সময়, এই বাক্যটি যা আমরা আজ শুনি: "আমি চাপযুক্ত", বলা হয়নি, কারণ এটি ...

বাহ্যিক বিশ্ব এবং জীবের অভ্যন্তরীণ জগতের মধ্যে মুখটি সীমান্তের একটি। এটা এখানে…

সবাই সুখী হতে চায়, এবং তবুও এমন সময় আসে যখন খুশি হওয়ার কোনও কারণ নেই বা তারা ...

একাধিকবার, যেহেতু আমরা প্রাপ্তবয়স্ক, আমরা মরফিয়াসকে আমাদের ঘুম আনতে অনুরোধ করি, বা আমরা ভেড়া গণনা করি।

হলুদ এমন একটি মশলা যা বিশ্বজুড়ে, বিশেষত ভারতে, বহু রান্না ঘরে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় ...

এই প্রাকৃতিক ডিটক্স পদ্ধতিগুলি আপনাকে এই বসন্তে কম ফুলে যাওয়া এবং আরও শক্তিশালী বোধ করবে। ডান পাতে পেতে অভ্যাসের পরিবর্তনগুলি।

কোকোতে এর সমৃদ্ধি এটিকে ত্বককে পুষ্ট করতে এবং তীব্রভাবে হাইড্রেট করতে দেয়। মুখোশ লাগানোর পরে দেখা যায় যে ত্বক ...

মাইটগুলি নির্দিষ্ট কিছু অ্যালার্জির এপিসোডের সাথে সরাসরি সম্পর্কিত নয়, এটি তাদের মলদ্বারের কণা যা এর জন্য দায়ী ...

হার্ভার্ড আরও দীর্ঘতর বাঁচার চাবিকাঠিটি খুঁজে পেয়েছে। দীর্ঘায়ু ও সুখের গোপনীয়তা আপনাকে অবাক করে দিতে পারে।

লেবু এমন একটি ফল যা অনেক সৌন্দর্যের টিপসের একটি অংশ এবং চুলের চেহারা উন্নত করে ...

বিয়ার পান করার অনেকগুলি স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, তবে এটি সংযতভাবে সম্পন্ন হয়। তারা ঠিক কি তা এখানে আমরা ব্যাখ্যা করি।

যদি অনুনাসিক ভিড় আপনার জীবনযাত্রার মান হ্রাস করে, প্রতিদিন আপনার নালীগুলি পরিষ্কার করার জন্য এই তিনটি যোগব্যায়ামের চেষ্টা করুন।

আপনার যদি সংবেদনশীল দাঁত থাকে তবে ব্যথা ফ্লেয়ার আপগুলি রোধ করতে এই তিনটি কার্যকর কৌশল ব্যবহার করে দেখুন।

এই প্রশ্নটিতে কয়েক ডজন গবেষণায় রিঙ্কেলের মূল কারণ: এটি ত্বককে সুরক্ষিত করা সুবিধাজনক ...

হজম স্বাস্থ্য যাতে হুমকী না হয় সে জন্য আপনার কোন সাধারণ বসন্তের খাবারগুলি এড়ানো উচিত তা আমরা ব্যাখ্যা করি।

যদি আপনি চান যে আপনার দিনগুলি আরও উত্পাদনশীল এবং সুখী হয়, তবে এই সকালের অভ্যাসটি আপনার সকালের রুটিনের সাথে পরিচয় করিয়ে দিন।

বসন্তে ঘুমের মানের সাথে অনেক কারণেই আপোস করা যেতে পারে। ভাল ঘুমাতে, এই টিপস অনুসরণ করুন।

যদি আপনার লক্ষ্যটি ত্বককে ভেতর থেকে হাইড্রেট করা হয় তবে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি প্রচুর পরিমাণে জল পান করা। হাইড্রেট করার জন্য এটি অপরিহার্য ...

মেয়েদের উর্বরতা বাড়ানোর মতো খাবারগুলির মধ্যে আমরা আখরোট খুঁজে পাই যা মানবদেহের বিভিন্ন কার্যক্রমে ইতিবাচকভাবে কাজ করে…।

আপনি যদি কম্পিউটারের সামনে বেশ কয়েক ঘন্টা ব্যয় করেন তবে কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম এবং টেন্ডোনাইটিস প্রতিরোধের জন্য আমরা তিনটি সহজ অনুশীলন ব্যাখ্যা করি।

আপনার যদি বাত হয়, এই খাওয়ার কৌশলগুলি আপনার লক্ষণগুলি সহজ করতে পারে, আপনাকে জীবনের আরও ভাল মানের অর্জন করতে সহায়তা করে। 

শীত যখন আসে এবং আমাদের প্রতিদিনের জীবনে শীত শীতল হয়, তখন লোকেরা আরও দুর্বল বোধ করে ...

ওষুধ ছাড়াই কোলেস্টেরলের স্তর হ্রাস করা সম্ভব। কিছু প্রাথমিক নীতিগুলি রেট সংশোধন করার জন্য যথেষ্ট ...

আপনি যদি গ্রোগি জাগ্রত হন বা খারাপ মেজাজে থাকেন তবে রাতের এই পাঁচটি আচার ব্যবহার করুন, যা আপনাকে প্রায়শই আরও ইতিবাচক এবং শক্তিশালী হতে জাগাতে সহায়তা করে।

আমাদের স্বাস্থ্য আমাদের প্রতিদিনের জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। তবে কখন এটা সম্পর্কে ঠিক ...

মুখের স্নানের জন্য নুনের জল ব্যবহার করা উচিত, যেহেতু এটি অন্যতম জনপ্রিয় ঘরোয়া প্রতিকার ...

আমাদের সকলেরই অনিদ্রার একটি পর্ব রয়েছে, আমরা তাৎক্ষণিকভাবে লড়াই করার জন্য একটি আদর্শ আধান নিয়ে এসেছি

আজ ভারবেনা ফুলগুলি মনস্তাত্ত্বিক অবস্থার জন্য তাদের সুবিধার জন্য পরিচিত, তবুও ...

আকারে থাকতে আপনার ঘুমানো দরকার। এটা অবশ্যই সত্য। তবে খুব বেশি নয়, কারণ খুব বেশি ঘুমও হয় ...

এই লিঙ্গের রোগগুলির বিরুদ্ধে আপনার লিভারকে রক্ষা করতে আপনি কী কী করতে পারেন তা আমরা ব্যাখ্যা করি, এটি সম্ভাব্য মারাত্মক হতে পারে।

সাইনোসাইটিস যদি আপনাকে ভাল ঘুমে আটকায়, তবে এখানে চারটি সহজ টিপস যা আপনাকে বিশ্রামের ভাল পথে ফিরে যেতে সহায়তা করতে পারে।

প্রথমত, বমিভাব বলতে কী বোঝায় তা জানা গুরুত্বপূর্ণ important এটি পেটের ব্যথার সাথে মিলিত হয় ...

চোখের ব্যথা হওয়া সংক্রমণের ফলাফল হতে পারে। সর্বাধিক সাধারণ সংক্রমণের মধ্যে আমরা কনজেক্টিভাইটিস পাই, কারণ ...

আমাদের নখকে কামড় দেওয়া আমাদের স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক, এটি উপলব্ধি না করেই আমরা ভাইরাল রোগগুলি ধরতে পারি এবং এটি আমাদের হাতে সরাসরি প্রভাব ফেলতে পারে

ব্ল্যাকহেডগুলি সাধারণত মুখে উপস্থিত হয় এবং সাধারণত সেগুলি থেকে কীভাবে মুক্তি পাওয়া যায় তা খুব বেশি জানা যায় না। ছাড়া…

বড় বড় দোকানে কেনা সৌন্দর্য পণ্যগুলি সর্বদা বিভিন্ন কাঠামোর ত্বকের প্রয়োজনের সাথে খাপ খায় না ...

ডামিয়ানা ফুসফুসের রোগের প্রতিকার is এই উদ্ভিদের অপরিহার্য তেল বিভিন্ন উপাদান সমৃদ্ধ ...

ফ্লু এবং অন্যান্য অনেক অসুস্থতা প্রতিরোধে দিনে বেশ কয়েকবার আপনার হাত ধোয়া জরুরি। কেন এবং কীভাবে এটি সঠিকভাবে করবেন তা এখানে আমরা ব্যাখ্যা করি।

রক্তে সাধারণ ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা 150 মিলিগ্রাম / ডিএল বা কিছুটা কম হওয়া উচিত। তার পরেও…

মেনোররিগিয়া খুব ভারী রক্তক্ষরণ সহ পিরিয়ড দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। আপনি এই অবস্থার সাথে ভুগছেন কিনা তা জানতে মুখ্য প্রশ্ন ...

উদ্বেগের চিকিত্সা করার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ medicষধি গাছগুলির মধ্যে আমরা ভ্যালিরিয়ানকে পাই যাঁদের আধান একটি ...

নিশ্চিন্ততা ব্যায়ামগুলি রাতে অসাড়তা বাড়িয়ে তুলতে এবং রাতে আরও ভাল ঘুমানোর জন্য প্রয়োগ করা যেতে পারে, তবে দিনের অন্যান্য সময়েও যখন নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে পরিস্থিতি মোকাবেলা করা প্রয়োজন। এই ধরণের ব্যায়ামের অনেক সুবিধা রয়েছে।

মুখের সূক্ষ্ম ত্বকের জন্য কনিষ্ঠ বয়স থেকেই একাধিক বিশেষ যত্নের প্রয়োজন, যাতে স্বাস্থ্যের অবনতি ঘটে এমন ফ্রি র‌্যাডিক্যালস এবং পরিবেশগত এজেন্টগুলির নেতিবাচক প্রভাব না পড়তে পারে।

যেমনটি আমরা বিভিন্ন অনুষ্ঠানে বলেছি, অনেকগুলি কারণ এবং কারণগুলি চুলের বৃদ্ধিকে কমিয়ে দিতে ভূমিকা রাখতে পারে। আজ আমরা আবিষ্কার করতে যাচ্ছি যে এই মন্থর বৃদ্ধির কারণ এবং এর সমাধানের জন্য প্রয়োগ করা যেতে পারে প্রতিকারগুলি।

প্রতিদিন বিছানায় যাওয়ার জন্য একটি সময় নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি কোনও সময় নির্ধারণ না করেন, আপনি স্থগিত কাজগুলি দ্বারা নিমজ্জিত হওয়ার ঝুঁকিটি চালান বা কেবল নিজেকে বিভ্রান্ত করতে দিন এবং বিছানায় যাওয়ার জন্য বিলম্বিত করতে দিন, যার ফলস্বরূপ আপনি পরের দিন পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিতে পারবেন না।

আতঙ্কিত আক্রমণটি নিজেরাই বন্ধ করতে আমরা সহজ পদ্ধতিগুলি ব্যাখ্যা করি। এই অপ্রীতিকর প্রক্রিয়া শুরু হওয়ার সাথে সাথে হাতে থাকার আদর্শ।

সময়ের সাথে সাথে পরিবেশগত কারণগুলি ত্বকের বৃদ্ধিতে বাড়ে।

আপনি ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু কিনা তা নির্ধারণ করার আগে, বিশ্বব্যাপী হাজার হাজার মানুষকে এই ভারসাম্যহীনতা সম্পর্কে আরও কিছুটা জানা গুরুত্বপূর্ণ।

পেট প্রাকৃতিকভাবে পেট পরিষ্কার করার জন্য ইনফিউশনগুলি খুব উপযুক্ত।

সাধারণ কারণে ধূমপান ত্যাগ করা অবশ্যই একটি বিশাল মানসিক চ্যালেঞ্জ, একটি অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস তৈরি করা হয়েছে যা কিছু সময়ের জন্য আপনার অংশ হয়ে গেছে, এবং এখন সময়টি একেবারে ছেড়ে দেওয়া উচিত।

স্বাস্থ্যকর এবং সুখী ব্যক্তি হওয়ার জন্য ২০১ 2016 সালে আপনার খাওয়ার অভ্যাসগুলি অনুসরণ করা উচিত তা আমরা ব্যাখ্যা করি।

সুখী হওয়া বিশাল এবং অ্যাক্সেসযোগ্য কিছু নয়। এটি দৈনন্দিন জীবনের ছোট বিবরণগুলিতে, বন্ধুদের সাথে একটি সন্ধ্যা, প্রিয়জনের সাথে হাঁটাচলা, একটি ভাল কথোপকথন, একটি ভাল চলচ্চিত্রের মধ্যে আরও অনেক কিছু বাঁচায়। সুখ এখানে এবং এখন কমনীয়তা দিয়ে তৈরি।

পোড়া থেকে শুরু করে ক্ষত নিরাময়ের সমস্ত কিছুর চিকিত্সার জন্য বাড়িতে এটির জন্য সর্বদা অ্যালোভেরা হিম করুন

সুখ অর্জনের জন্য প্রত্যেকের জীবন যেমন হয় তেমন গ্রহণ বা প্রত্যাখ্যান করার দক্ষতার সাথে সম্পর্কিত। এমন লোকেরা আছেন যাঁরা অন্যের চেয়ে সুখের প্রতি বৃহত্তর প্রবণতা অর্জন করেন।

রাতে কাজ করার সময় সকালে 3 টার পরে উত্তেজক সেবন করা ভাল নয়, কারণ বিপাকগুলি তাদের বিপাক করতে প্রায় 4 ঘন্টা সময় নেয়। উত্তেজকগুলির প্রভাবে, একটি ভাল রাতের ঘুম সহ ঘুমানো অসম্ভব।

সারাদিনে সবচেয়ে ভাল পানীয়গুলি কী পান করা উচিত তা খুঁজে বার করুন, তাদের বৈশিষ্ট্যগুলির সুবিধা নিন এবং আপনার শরীরকে পুষ্ট করুন

আমরা আপনাকে খাবারের বিষের ঝুঁকি কমাতে ঘরোয়া পদ্ধতিতে অফার দিচ্ছি যা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত বিপজ্জনক।

আপনি যদি হ্যালোইন চলাকালীন অতিরিক্ত খাবারের কারণে ভারী বোধ করেন তবে আমাদের প্রস্তাব করা এই ডিটক্সিফিকেশন পরিকল্পনাটি একবার দেখুন।

প্রস্রাব করার সময় লোকেরা প্রায়শই ব্যথায় ভোগেন এবং অল্প লোকেরা কারণটি জানেন, উপস্থিত হন এবং এই অস্বস্তিটি কীভাবে প্রতিকার করবেন তা শিখেন

আপনার ডায়েটে আপনার কেন বিপুল সংখ্যক অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি খাবার অন্তর্ভুক্ত করা উচিত তা আমরা ব্যাখ্যা করি এবং আমরা কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ নামকরণ করি।

বেশিরভাগ শতবর্ষী মানুষ 10 ঘন্টা ঘুমায় sleep প্রকৃতপক্ষে, স্বাস্থ্যকর মস্তিষ্কের জন্য গভীর ঘুম জরুরি।

তাপমাত্রা হ্রাস এবং দিনগুলি যখন ছোট হয় তখন আমরা আপনাকে পতনের মাসগুলিতে কীভাবে স্বাস্থ্যকর থাকতে পারি তার চারটি ব্যবহারিক টিপস সরবরাহ করি।

আমরা আত্মসম্মান বাড়াতে দৈনন্দিন জীবনে প্রয়োগ করার জন্য খুব কার্যকর টিপসগুলির একটি সিরিজ অফার করি যা অনেকের কাছেই সুখের মূল বিষয়।

প্রতিদিনের এই সিরিজের রুটিনগুলির সাথে সকালে আপনার ওজন হ্রাস করুন যা আপনি আপনার প্রতিদিনের মধ্যে প্রবর্তন করতে পারেন

অনেক বিরক্তিকর এবং বেদনাদায়ক রোগগুলি নীচের শরীরে, পাগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে।

আপনি কেবল ঘরে বসে খুব সহজে তৈরির পণ্য, জলপাইয়ের তেল দিয়ে এই সৌন্দর্যের টিপসগুলি দিয়ে আপনার শরীরকে অসম্পূর্ণ করা বন্ধ করবেন না

আমাদের থালা-বাসনগুলিতে আমরা যে পরিমাণ লবণের যোগ করি তার প্রতি আমাদের অবশ্যই বিশেষ মনোযোগ দিতে হবে, এটি আমাদের বিরুদ্ধে পরিণত হতে পারে এবং আমাদের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে

ভারসাম্যহীন ও যত্নশীল ডায়েট ব্যতীত সেলুলাইটের বিরুদ্ধে লড়াই করা এবং জাঙ্ক ফুড, ভাজা খাবার, পেস্ট্রি এবং মিহি সুগার থেকে দূরে থাকা সম্ভব নয়, এজন্য খাওয়ার অভ্যাস পরিবর্তন করা শুরু করা বাঞ্ছনীয়।

রাতের অ্যালকোহলের অপব্যবহারের পরে প্রাকৃতিকভাবে হ্যাংওভার উপসর্গগুলি সহজ করার জন্য আমরা আপনাকে তিনটি প্রতিকার সরবরাহ করি।

প্রয়োজনীয় তেলগুলি বিভিন্ন উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে, সুতরাং অ্যারোমাথেরাপির চিকিত্সাগুলি পরিবর্তিত হয় এবং শরীরে বিভিন্ন প্রভাব ফেলে।

শোকর শব্দটি জনপ্রিয় ভাষায় সাধারণত কোনও গম্ভীরতা ছাড়াই বিচ্ছুরিত পেশী ব্যথা নির্ধারণ করতে ব্যবহৃত হয়, তবে এটি জ্বর এবং ক্লান্তি সহ হতে পারে।