সাধারণত উদ্দেশ্য a ডিটক্স ডায়েট আপনার শরীর থেকে রাসায়নিক এবং বিষক্রিয়া থেকে মুক্তি দেওয়া জড়িত, তবে এই ধরণের ডায়েটে কোনও প্রতিক্রিয়া থাকতে পারে যখন বলা হয় জৈব পরিষ্কারযেমন ত্বকের র্যাশ।
ডিটোক্সফাইটিং ডায়েটগুলি সাধারণত রস থেকে তৈরি হয় বা জৈব খাবার খাওয়া হয়, শক্ত খাবার খাওয়ার কঠোরভাবে পরিহার করা, সিস্টেমকে পরিষ্কার করার লক্ষ্যে, সমস্ত স্তরে জৈব কার্যকারিতা উন্নত করার লক্ষ্যে, যদিও এই ধরণের ডায়েটকে আপনার ক্ষতিকারক হিসাবে বিবেচনা করার জন্য রয়েছে স্বাস্থ্য, যেমন জৈব পরিষ্কারের সময় আপনি বেশ কয়েকটি নেতিবাচক লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারেন তবে এটি লক্ষণীয় যে আপনি একবার ফিরে আসার পরে সেগুলির বেশিরভাগ অদৃশ্য হয়ে যাবে সাধারণ খাদ্য.
ত্বক শরীরের বৃহত্তম অঙ্গ এবং তাই ডিটক্সিফিকেশন হিসাবে এটি হিসাবে প্রথম প্রতিক্রিয়া ঘামের আকারে আপনার ছিদ্রগুলির মাধ্যমে শরীরকে টক্সিন ছাড়তে দেয় allows এবং অনেক ডিটক্স ডায়েট তাদের লক্ষ্য অর্জনের জন্য এই প্রাকৃতিক ভিত্তিতে নির্ভর করে, ফুসকুড়ি এবং ত্বকের অবস্থার সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া তৈরি করে।
যখন দেহ ডিটক্সাইফাই করছে তখন এটি প্রত্যাহার উপসর্গগুলি থেকে ভোগার সম্ভাবনা থাকে, যার মধ্যে রয়েছে; বমি বমি ভাব, মাথা ব্যথা এবং এমনকি ত্বকের ফুসকুড়িগুলির মতো ত্বকের সমস্যা ব্রণ এবং শুষ্ক ত্বক। বিশেষ করে যখন ডিটক্সিফিকেশন অতিরিক্ত চিনির উপর ফোকাস করা হয় তখন ছোট লাল দাগযুক্ত ফুসকুড়ি, ত্বকের যে কোনও জায়গায় ঘা দিয়ে বা দেখতে পারে এমন ফুসকুড়ি দেখা দেয় চুলকান না এবং হঠাৎ বিরতি দিয়ে।
অনেক ডিটক্স ডায়েট আপনার ত্বকে যা লাগিয়ে দেয় তা আপনার দেহে আরও বেশি বিষাক্ত পদার্থ তৈরি করে দেয় এই ভিত্তির উপর ভিত্তি করে বিভিন্ন ধরণের রাসায়নিক পরিষ্কারের পণ্যগুলি এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেয়, তবে এটি অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত যে সিস্টেম যখন এইগুলি পরিষ্কার করছে তখন রাসায়নিকগুলি ত্বককে জ্বালাতন করতে পারে এবং একটি ফুসকুড়ি তৈরি করুন।
ছবি: MF