তামারি হ'ল একটি সস যা মূলত লবণ, জল এবং সয়া দিয়ে তৈরি করা হয়, বিশেষত এটি 18 থেকে 24 মাস পর্যন্ত যায় এমন সময়কালে এর সমস্ত উপাদানগুলি খাঁজ করে প্রাপ্ত হয়। এটি উল্লেখ করা জরুরী যে এটি এমন একটি উপাদান যা অনেকগুলি পুষ্টিকর উপাদান ধারণ করে এবং মানবদেহে প্রচুর উপকারী উত্পাদন করে।
আপনি যদি আপনার প্রতিদিনের ডায়েটে তামারি অন্তর্ভুক্ত করেন তবে আপনি আপনার শরীরকে নুন, জল, আয়রন, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং ক্যালসিয়াম জাতীয় উপাদান সরবরাহ করবেন। এখন, আপনি এটি যে কোনও বাজারে, ভেষজবিদ বা প্রাকৃতিক খাবারের দোকানে কিনতে পারেন।
তামারির কয়েকটি বৈশিষ্ট্য:
> এটি আপনাকে ক্লান্তি এবং ক্লান্তি সাথে লড়াই করতে সহায়তা করবে।
> এটি আপনাকে পুনরায় স্মরণকারী প্রভাব দেবে।
> এটি আপনাকে আপনার রক্তের অবস্থার উন্নতি করতে সহায়তা করবে।
> এটি আপনাকে খাদ্য থেকে বিভিন্ন অণুজীবকে নির্মূল করতে সহায়তা করবে।
> এটি আপনাকে আপনার পাচনতন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করতে সহায়তা করবে।
> এটি আপনাকে পুষ্টিকে আরও ভালভাবে শোষণে সহায়তা করবে।