The ডায়েট বা হালকা মিষ্টি এগুলি সাধারণত খুব অ্যাসিডিক এবং স্বাদে খুব সমৃদ্ধ হয় না। এছাড়াও, হালকা মিষ্টি বিজ্ঞাপন ব্যয়বহুল। এখানে ফলের সরবরাহ ব্যতীত সমৃদ্ধ মিষ্টি এবং ক্যালরি ব্যতীত একটি রেসিপি দেওয়া আছে। এক্ষেত্রে, হালকা আপেল মিছরি। 2 কেজি আপেল থেকে আপনি 500 গ্রাম মিষ্টি বা আপেল জাম পান। এক টেবিল চামচ মিষ্টি আলো প্রায় 30 কিলোক্যালরি অবদান খাদ্য.
উপাদানগুলো:
2 কেজি আপেল
কোনও ক্যালোরি মিষ্টি নয়: অ্যাসপার্টাম বা এসেসালফাম pre
পদ্ধতি:
একটি বড় সসপ্যান এ রাখুন খোসা এবং diced আপেল চুলা বা চুলায় খুব কম তাপের উপরে জল এবং তাপ ছাড়াই। কিছুই যোগ করা হয় না আপেল, যা চাওয়া হয় তা হ'ল ফল থেকে জল নির্মূল করা এবং আপেলের প্রাকৃতিক চিনি পোড়া চিনির মতো জ্বলে s
এমনকি এটির জন্য যথেষ্ট দীর্ঘ রেখে দেওয়া উচিত আপেলের টুকরোগুলি যে পাত্রের নীচে স্পর্শ করে সেগুলি পোড়া এবং অন্ধকার। এটি মিষ্টিটি খারাপ করবে না কারণ এটি পোড়া আপেল থেকে প্রাকৃতিক চিনি, ঠিক তেমন পোড়া চিনি যে কোনও মিষ্টান্নের
এটা অবশ্যই হতে হবে প্রতিটি প্রায়শই আলোড়ন। সর্বদা বিবেচনা করেই যে লক্ষ্যটি প্রাকৃতিক চিনি জ্বলতে হয়, তাই কিছু মুখ অবশ্যই তাদের মুখের একটিতে পোড়া দেখতে হবে।
একবার এই অর্জন করা হয় খাঁটি একটি সিগার প্রস্তুতকারকের সাথে এবং এটি শীতল হতে দিন।
ঠান্ডা স্বাদে মিষ্টি যুক্ত করুন এবং এটিই। মিষ্টি বা জ্যামের ধারাবাহিকতা খুব শুকিয়ে গেলে, জল যোগ করুন।
এটি বেশ কয়েক দিন ধরে খাওয়ার জন্য ফ্রিজে সংরক্ষণ করা যেতে পারে এবং 2 কেজি আপেল থেকে আপনি আধা কেজি গ্রাম পান প্রিজারভেটিভ বা কালারিং ছাড়াই এবং একটি দুর্দান্ত স্বাদ সহ অ্যাপল জ্যাম লাগান.
আমার স্ত্রী আপেল হিসাবে একই সময়ে গুঁড়ো সুইটেনার যোগ করে এটি প্রস্তুত করে, অর্থাৎ, তিনি কার্যতঃ সুইটেনারের সাথে আপেলগুলি রান্না করেন এবং আমি সত্যিই চিনির সাথে আপেল ফজ এবং সুক্র্লোজের সাথে আপেলের ফাজের মধ্যে কোনও পার্থক্য খুঁজে পাই না I । এটি সত্যই দুর্দান্ত দেখায়।