El আপেল সিডার ভিনেগার একটি সহস্র প্রাকৃতিক প্রতিকার, যা এর বহু স্তরে মানুষের স্বাস্থ্যের সাথে আসে, যেমন রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করুন, যখন স্টার্চি খাবারের আগে নেওয়া হয়, তবে পরোক্ষভাবে এটিকেও প্রভাবিত করতে পারে দাঁত এনামেল.
The ভিনেগার অ্যাসিডগুলির মধ্যে দাঁত এনামেল পরার ক্ষমতা রয়েছে, তবে সাধারণ সতর্কতা অবলম্বন করা এই অসুবিধা এড়াতে পারে, তাই সমস্ত কিছু পাওয়ার উপায় রয়েছে ভিনেগার গ্রহণের উপকারিতা পুষ্টি এবং andষধি পরিপূরক হিসাবে আমাদের অসুবিধা না করে।
দাঁত এনামেল স্তরগুলি এবং অভ্যন্তরীণ স্তর দ্বারা গঠিত o দন্তন এটি সবচেয়ে নরম, শক্ত এনামেল যা দাঁতটির বহির্মুখী অংশটি .েকে রাখে এবং এটিই তাদের কাছে চকমক সরবরাহ করে। এনামেল মূলত একটি দ্বারা গঠিত ক্যালসিয়াম ফসফেট, এর মতো একটি খনিজ চুনাপাথর যার মধ্যে প্রাকৃতিক মুক্তো রচিত হয়।
দাঁত এনামেলও একটি দিয়ে তৈরি প্রোটিন যাকে বলে অ্যাম্লোজেনিন, যা ওয়াইন ভিনেগারে দ্রবীভূত হতে পারে, তাই ভিনেগারের অবিরাম খাওয়া শক্ত এনামেলটি ক্ষয় করতে শুরু করে।
অ্যাপল সিডার ভিনেগার সাধারণত তৈরি হয় জৈব আপেল, যাঁর রস থেকে প্রাকৃতিক পণ্য প্রাপ্ত হয়, যেমন পুষ্টিতে সমৃদ্ধ ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, ভিটামিন এ, ম্যালিক এসিড এবং এসিটিক অ্যাসিড, তবে এটি শেষ দুটি উপাদান যা দাঁতগুলির এনামেলের ক্ষতির জন্য দায়ী, যখন তারা সময়ের সাথে সাথে বারবার প্রকাশিত হয়।
ভিনেগার নিরাপদ খরচ জন্য সুপারিশ
- রস, জল বা চা দিয়ে 1 থেকে 10 এর ঘনত্বের মধ্যে অ্যাপল সিডার ভিনেগারটি সরান। এটি রাখবে ম্যালিক এবং এসিটিক অ্যাসিডগুলি উপসাগর, আপনার মুখ এবং গলা জ্বলন এড়ানো, দাঁত এনামেল রক্ষা.
মিক্স আপেল সিডার ভিনেগার সাথে জলপাই তেল সালাদ ড্রেসিং হিসাবে ব্যবহার করুন। জলপাই তেল উভয় ভিনেগার মিশ্রিত করতে পারে এবং দাঁতের এনামেলকে প্রতিরক্ষামূলক আবরণ সরবরাহ করতে পারে।
- সবসময় আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন এবং এটি গ্রহণ করার পরে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন আপেল সিডার ভিনেগার.
- যেতে যেতে প্রাকৃতিক .ষধএটি অবশ্যই জলে মিশ্রিত করতে হবে miel এবং এটি একটি খড় দিয়ে নিন, যা দাঁতগুলির সাথে সরাসরি যোগাযোগ এড়ায়।
ছবি: MF
তবে তারা বলে যে আপেল সিডার ভিনেগার গ্রহণের জন্য, আমাদের দাঁত ব্রাশ করার জন্য আমাদের 30 মিনিট অপেক্ষা করতে হবে, এবং নিবন্ধে এটি বলেছে যে ভিনেগার নেওয়ার পরে আমাদের অবশ্যই ধুয়ে ফেলতে হবে এবং তারপরে আমাদের দাঁত ব্রাশ করতে হবে