The আহত o hematomas এগুলি সকলের কাছে খুব সাধারণ, যেহেতু যে কোনও ধরণের আঘাত তাদের কারণ হতে পারে, এছাড়াও রক্তরোগ রয়েছে যা তাদের স্বতঃস্ফূর্ত চেহারাগুলির জন্য দায়ী হতে পারে তবে তারা এমন একটি অবস্থার প্রতিনিধিত্ব করে যা প্রভাবিত করে নন্দনতত্ব এবং তাই আমাদের যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তাদের সংশোধন করা দরকার যাতে তারা অদৃশ্য হয়ে যায়।
যদিও অনেক আছে প্রাকৃতিক টিপস চিকিত্সার জন্য একবার এটি ঘটেছে, খাদ্য এর অভ্যন্তরীণ চিকিত্সার জন্য একটি মৌলিক ভূমিকা পালন করে, তাই এটি সুপারিশ করা হয়:
অন্তর্ভুক্ত ভিটামিন সি এবং আয়রনউভয় পুষ্টিই রক্তকে শক্তিশালী করে এবং নিরাময় প্রক্রিয়াগুলিকে উত্সাহিত করে, এই পুষ্টি উপাদানগুলিতে সমৃদ্ধ খাবার ব্রোকলি, মিষ্টি আলু, সাইট্রাস ফল (লেবু), ফুলকপি, মসুর ইত্যাদি le
- অন্তর্ভুক্ত রসুন এবং পেঁয়াজ আপনার ডায়েটে, এগুলি একটি খুব ভাল বিকল্প যেহেতু এই দুটি খাদ্য-medicinesষধগুলি প্রতিনিধিত্ব করে প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক আরও শক্তিশালী, যা রক্তকে শক্তিশালী করে এবং এটি পাতলা করে তোলে the hematomas যতক্ষণ না কোনও ওষুধ সেবন করা হয় তত দ্রুত anticoagulants, যেহেতু এই ক্ষেত্রে তাদের নির্দেশিত হবে না।
- প্রচুর পরিমাণে তরল, সরল জল, ভেষজ চা, রস এবং স্যুপগুলি সংরক্ষণ করুন ভাল বজায় রাখার জন্য বিপাক সক্রিয় তরল।
পণ্যগুলিতে অ্যাড দুগ্ধ: দুগ্ধজাত খাবার, প্রক্রিয়াজাত খাবার, চিনি, মিষ্টি ফল এবং সাদা ময়দার মতো শরীরে কফ বা শ্লেষ্মা সৃষ্টি করে এমন খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন।
ধূমপান করবেন না: ধূমপান এড়ানো খুব গুরুত্বপূর্ণ, কারণ ধূমপান নিরাময়কে বিলম্বিত করতে পারে কারণ এটি রক্ত সরবরাহ এবং বিপাকের সাথে হস্তক্ষেপ করে কোলাজেন, ক্ষতিগ্রস্থ টিস্যু মেরামতের বিলম্ব।
ছবি: ফ্লিকার