Слънчеви бани Това е много приятно занимание, но в дългосрочен план може да навреди на здравето на хората. Неконтролираното излагане на слънчева светлина се свързва с бръчки, петна и рак на кожата.
Солариум
Хубава ли ви е дъбената кожа? Със сигурност да, но е важно да знаете, че онзи приятен златист цвят, който тялото придобива, се дължи на нараняване в горния слой на кожата. Така че ултравиолетовите (UV) лъчи да не ускоряват стареене на кожата или да увеличите риска от рак на кожата, използвайте слънцезащитен крем SPF 30 или по-висок.
изгаряния
И ако тенът е опасен за здравето, изгарянията са не по-малко. Кожата се зачервява и човек усеща болка и парене при контакт. Е за Изгаряния от първа степен (Те засягат само външния слой на кожата) и известно облекчение може да се получи с ибупрофен и охлаждащи гелове (по-добре, ако съдържат алое вера), въпреки че това изисква време на зарастване между една и три седмици, през което време е силно обезкуражава повторното излагане на слънчева светлина.
остаряване
Слънчевите лъчи могат да ви направят да изглеждате по-възрастни, като увреждате влакната в кожата, наречени еластин. Когато това се случи, то започва да увисва и да се разтяга, причинявайки появата им бръчки в зони като контура на очите, челото и устата. Освен това не трябва да забравяме и други увреждания от слънцето, като петна и тъмни зони.
Заключение
Ако искате да предотвратите слънчево изгаряне, бръчки, рак на кожата и други увреждания, стойте далеч от слънцето, особено между 10:16 и XNUMX:XNUMX часа, когато слънчевите лъчи са най-силни. Ако е строго необходимо да сте навън, използвайте слънцезащитен кремНосете шапка и слънчеви очила и покрийте кожата си с дрехи. И ако забележите някаква промяна на бенка или петно или се появи рана, която не зараства, поискайте консултация с Вашия лекар.