здраве

Ефектите на опиума

Макът съдържа паста, от която се извлича опиум. Зелените капсули на това растение съдържат тази течност ...

Едуард Нортън медитира върху „Невероятният Хълк“

Как да спрем стреса в 5 стъпки

Обясняваме как да спрем напредъка на стреса в пет прости стъпки, фокусирани върху начина, по който се отнасяме към себе си.

Какво да приемате срещу целулит

Един от враговете е целулитът, натрупването на мазнини, които обикновено се отлагат по бедрата и краката, сложете край на това с тези храни 

Лекувайте целулита на краката си

Целулитът се натрупва в краката ни почти без да го осъзнаваме, за да го избегнем и да го държим на разстояние, фокусирайте се върху добра диета и упражнения

Съвети при първото тичане

Облеклото и аксесоарите са от съществено значение, ако искате да практикувате спорт безопасно и удобно, добре ...

Инфузия срещу безсъние

Всички ние някога сме имали епизод на безсъние, ние предлагаме идеална настойка за борба с нея незабавно

Защо болят очите?

Болката в очите може да бъде резултат от инфекция. Сред най-честите инфекции откриваме конюнктивит, причинен ...

Вредата от захапването на ноктите

Вредно за здравето ни е да гризме ноктите си, без да осъзнаваме, че можем да хванем вирусни заболявания и това може директно да засегне ръцете

Съвети за избягване на страдание от конюнктивит

Въпреки че много хора не придават твърде голямо значение на продуктите за очи, изключително използването на тези видове продукти е от съществено значение за предотвратяване на разпространението на конюнктивит и всякакви очни заболявания.

Евкалипт за борба със студа

Евкалиптът е дърво, родено в Австралия, но много присъстващо на други континенти. На листата му се приписват лечебни свойства при заболявания на дихателната система, като настинка и грип.

Релаксационни упражнения за по-добър сън

Релаксиращи упражнения могат да се прилагат за насърчаване на скованост и по-добър сън през нощта, но също така и по друго време на деня, когато е необходимо да се справите с определени ситуации. Този тип упражнения имат много предимства.

Съвети за лечение на псориазис на краката

Първо, удобно е да се знае, че псориазисът е хронично заболяване, поради което лечението има за цел да сведе до минимум симптомите на кожното заболяване, както и да намали дискомфорта, причинен от пациента.

Съвети за стимулиране на растежа на косата

Както казахме по различни поводи, много причини и фактори могат да допринесат за забавяне растежа на косата. Днес ще открием каква е причината за този забавен растеж и средствата за отстраняване, които могат да бъдат приложени.

дисоциирана диета

Дисоциираната диета

С дисоциираната диета ще се научите да отслабвате ефективно. Номерът е да отделите храната, а не ...

Съвети за предотвратяване на гъбички по краката

Гъбите са много заразни, те могат да се разпространяват от околната среда, особено когато топлината и влагата са важни и след контакт с друг човек или между две части на тялото, ако една от тях е засегната.

Съвети за правилно спане

Важно е да задавате час за лягане всеки ден. Ако не зададете време, рискувате да бъдете потопени от прекъснати задачи или просто да се оставите да се разсеете и да забавите времето за лягане, което ще доведе до това, че не сте достатъчно отпочинали на следващия ден.

Фитнес и загуба на тегло, две допълващи се понятия

Истинската цел на фитнеса е да отслабнете или поне да не качите излишни килограми. Мазнините са естественият враг на доброто здраве и здраве. По същия начин е важно да отслабнете за здраве и да си възвърнете тънка талия например за лятото.

Какво е непоносимост към лактоза?

Преди да можете да определите дали имате непоносимост към лактоза, е важно да знаете малко повече за този дисбаланс, който засяга хиляди хора по света.

Съвети за отказване от цигарите по естествен път

Отказът от пушене определено е огромно психическо предизвикателство по проста причина, създаден е нездравословен навик, който е част от вас от известно време и сега е моментът да се откажете от него.

Как се проявява хроничната кашлица?

Постоянната кашлица и обикновено суха, дразнеща кашлица е по-често през зимата, отколкото през есента. Ако упоритата кашлица е придружена от неприятни звуци, стягане в гърдите, чувство на задушаване, говорим за бронхиална астма и не толкова за бронхиална хиперреактивност.

Как да консумираме готу кола за отслабване?

Консумирането на готу кола за отслабване може да се направи по два различни начина. Инфузията на готу кола или капсули и таблетки. Ако е избрана първата опция, трябва да купите суха готу кола в специализиран магазин, който продава натурални продукти, в магазин за здравословни храни или в аптека.

Някои съвети за избягване на сезонната депресия през зимата

Липсата на светлина, студ, умора и нисък морал са симптоми на това, което можем да наречем сезонна депресия, заболяване, което засяга 3 до 5% от жителите на северното полукълбо, започвайки през есента. Нека да видим няколко съвета и решения, за да го избегнем.

Съвети да бъдете щастливи

Да бъдеш щастлив не е нещо огромно и недостъпно. Той се крие много повече в малките детайли от ежедневието, вечер с приятели, разходка с любим човек, добър разговор, добър филм. Щастието се състои от баналности, тук и сега.

Как да намалим скоростта на естрогени?

Естрогените са хормони, които позволяват на жените да забременеят. Хормонът се произвежда от яйчниците и контролира репродукцията. Без естрогени възпроизвеждането би било невъзможно.

Лаврови свойства

Лаврът е чудесно растение, което ви помага да подправите и да придадете различно докосване на вашите ястия, докато се грижите за вас и тялото ви

Алое вера винаги под ръка

Замразете алое вера, за да го имате винаги у дома, за да лекувате всичко - от изгаряния до зарастване на рани

Щастие, въпрос на склонност и отношение

Постигането на щастие би било свързано със способността на всеки един да приема или отхвърля живота такъв, какъвто е. Има хора, които имат по-голяма склонност към щастие от другите.

Преди да започнете диета

Предишни стъпки, които трябва да знаете или вземете предвид, преди да започнете диета, някакъв здрав разум с медицински преглед ще ви помогнат да постигнете целта си

диета с артишок

Артишок диета

Търсите ли как да направите диета с артишок стъпка по стъпка? Открийте как да отслабнете до 4 килограма само за 3 дни и без риск за здравето.

Как да се възстановите и да спите добре след една нощ на работа?

Когато работите през нощта, не е препоръчително да консумирате стимуланти след 3 сутринта, тъй като метаболизмът отнема около 4 часа, за да ги метаболизира. Под въздействието на стимуланти е невъзможно да се спи с добър нощен сън.

Идеалният плод за борба с акнето

За да премахнете акнето чрез диета, е важно да знаете, че фибрите са отлични за постигане на тази цел. Всъщност те помагат за прочистване на тялото отвътре и елиминиране на токсините, съхранявани в тялото.

Съвети за бягане, без да се уморявате

Правилното дишане е от съществено значение за упражнения и бягане, без да се уморявате. Първото правило е да вдишвате през носа и да издишвате през устата си, дори ако по време на интензивна активност това изглежда трудно, когато става въпрос за отнемане на въздух през устата.

Йога упражнения за плосък корем

Ако искате да отслабнете, можете да опитате йога, като изберете някои от най-добрите упражнения за тонизиране на тялото и изгаряне на натрупаните мазнини.

Отидете да тичате днес

Евтин, практичен спорт, който ще ви поддържа здрави както физически, така и психически, отидете на бягане

Тренировка и хранене

Тренирането на гладно привиква и кара тялото да бъде по-ефективно по време на мобилизирането на мазнини.

Как да си направим сок от нар

Представяме три начина да направите сок от нар по много прост начин, това е есенен плод, който ще се погрижи за вашето здраве

Изгаряйте мазнини и калории с ходене

Разходките могат да изгорят калории и да отслабнат. Знаете ли обаче разстоянието, което трябва да бъде изминато, за да започнете да отслабвате? Колко калории са изгорени?

Предимства на йерба мате

Научете за всички предимства на партньора, които може да ви предложи, от събуждане сутрин до проливане на излишни килограми

Вземете киви при запек

Яжте киви по-често, за да поддържате здравословен живот без запек. Оставете го да действа и да го консумира по всякакъв начин.

Растения за релакс

За да ви помогнем да си починете, това са основните качества и свойства, които търсим в растенията.

Как да използвам Виагра?

Ако имате проблеми с ерекцията, трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да диагностицирате еректилна дисфункция или импотентност и да предпишете Виагра.

Диета за болестта на Crohn

Когато страдате от това заболяване, така наречената болест на Crohn, трябва да избягвате чая или кафето, защото дразни червата.

Свойствата на слез

Едно от най-важните лечебни свойства на слез е фактът, че той облекчава кожни заболявания като раздразнения, циреи, екзема, рани и др.

Как да се лекува дизентерия?

Трябва да се потърси лекар специалист за точна диагноза, по-специално тази за причината за симптомите, свързани с дизентерия, коремна болка, повръщане, треска и остра диария.

Растения, които лекуват хемороиди

Хемороидите не само са досадни, но и могат да се превърнат в много неприятен здравословен проблем. За да облекчим този тип проблеми, можем да прибегнем до растения и други естествени съставки, които природата ни предоставя.

Как да си направим маска с киви?

За направата на тази маска с киви е необходимо само едно киви. С помощта на кухненски инструмент като вилица или каша, намачкайте кивито до получаване на хомогенна и компактна паста.

Терапия със замразен лимон за борба с рака

В продължение на много години различни научни изследвания свидетелстват за полезните и антибиотични и антивирусни свойства на лимона, способни да спрат действието на различни микроорганизми, отговорни за инфекции и важни заболявания.

Ползите от червената глина

Червената глина е ефективно средство за стимулиране на кръвообращението. Благодарение на този ефект, той позволява по-важно снабдяване с кислород за мускулите.

Билки за отслабване

Невероятни билки, идеални за отслабване и постепенно отслабване. Те допълват диетата ни и ни зареждат с енергия и витамини

Как да получите повече сперма?

В повечето случаи мъжете, които имат сравнително малко количество сперма, не смеят да се консултират с нея от страх да не губят време или да изглеждат нелепо.

Папая зърна за борба с паразитите

Папая зърната имат кръгла форма, лъскав външен вид и леко пикантен вкус. Те са отлично средство за премахване на паразитите. Препоръчително е да се консумират 40 зърна папая на ден.

Съвети за лечение на аерофагия

Аерофагията е заболяване, причинено от нервен характер, състояние на тревожност, бързане и особено прекалено бързо поглъщане на храна по време на хранене.

Съвети при прием на валериана

Валериана е лечебно растение, което се среща в различни форми в магазините за здравословни храни. Обикновено се консумира като инфузия, в този случай ще трябва да се приготви с много гореща вода, която не кипва.

Козметичните свойства на аргановото масло

Аргановото масло се произвежда само в Мароко и е част от плодовете на дърво, което оказва влияние върху здравето и красотата, така че този естествен продукт се използва все по-често.

Съвети за лечение на суха кожа

Натуралните продукти, без химически агенти, като бадемово масло, нанесени с мек памук, хидратират кожата и я поддържат хидратирана по-дълго.

Какво да ядем при гадене

Крекерите, един вид сухи и леко солени крекери, са една от най-консумираните храни в случай на гадене.

Зехтин

Красота със зехтин

Не спирайте да глезите тялото си с тези съвети за красота, които можете да направите просто у дома и с много лесен продукт, зехтин

Избягвайте излишната сол

Трябва да обърнем специално внимание на количеството сол, което добавяме към нашите ястия, то може да се обърне срещу нас и да навреди на здравето ни

Почистване на лице на базата на краставици

Почистването на лицето е първата стъпка в поддържането на здрава кожа, намалявайки ефекта от времето. За това можете да си помогнете с естествена маска на основата на краставица, за да затворите порите и да стегнете кожата.

Как да предотвратим киселини

Предлагаме съвети за предотвратяване на киселини и обясняваме защо това досадно усещане за парене понякога се появява след хранене.

Съвети за премахване на целулита от седалището

Не е възможно да се борим с целулита без балансирана и внимателна диета и далеч от нездравословна храна, пържени храни, сладкиши и рафинирани захари, поради което е препоръчително да започнете да променяте хранителните си навици.

Хранене и електростимулация

Устройствата за електростимулация помагат в много области. Те могат да се използват за възстановяване след спорт или като допълнение към физическа активност за тонизиране на тялото.

Хипопресивни абс

В началото хипопресивните коремни мускули се използват по същество като следродилни упражнения за тонизиране на тазовото дъно и укрепване на структурите и органите, които може да са били отслабени от това травмиращо преживяване за тялото.

Най-добрите упражнения за загуба на корема

В съответствие с идеята, че най-важното нещо за загуба на корема е да се изпълняват упражнения, които работят тази част на тялото, тоест локализирани, трябва да изберете тези, които са сърдечно-съдови.

Как да се излекувате с ароматерапия?

Етеричните масла могат да се използват по различни начини, поради което ароматерапевтичните процедури варират и имат различни ефекти върху тялото.

ефективна диета за отслабване

Диетата на Аткинс

Открийте диетата на Аткинс, която ще ви помогне да отслабнете бързо и ефективно. Целият списък с храни, които не са разрешени и разрешени да спазват диетата с гаранции

Капсули от бъз

Бъз за лечение на суха кашлица

Бъзът е отлично природно лекарство за суха кашлица. Тук ще ви разкажем повече за това дърво, свързано с популярната медицина от древни времена.

Маска от акне от риган

Риганът е билка, която освен, че е стягаща, има големи антисептични и антибактериални свойства.

Природни средства за борба с вагиналните микози

Вагиналните микози, известни като кандидоза, са досадни и доста чести. Те могат да причинят дразнене и сърбеж в областта на гениталиите и причините могат да бъдат множество при жени на всяка възраст.

Туризъм и храна

Взели сте решение да отидете на почивка, но за каква ваканция говорим? Може би бихте искали да отидете на туризъм.

Човек с болки в гърба

Лечение на връзки за обувки

Терминът болезненост се използва в популярния език за обозначаване на дифузни мускулни болки, обикновено без никаква сериозност, но които могат да бъдат придружени от треска и умора.