Днес ви предлагам различен пост, в който той ще служи като информация при спазване на диета. В този пост ще видите колко калории съдържа всяка храна, която ядете дневно.
При тази възможност ще анализираме различните видове тестени изделия, знаейки колко калории съдържа всеки 100 грама и каква визуална реалност отговаря на 100 грама всяка храна:
- Юфка, 384, 1 десертна чиния
- картофи и рикота ньоки, 248,
- Диетични юфка, 267, 1 десертна чиния
- Яйце юфка, 411, 1 десертна чиния
- Яйце юфка, 411, 1 плитка чиния
- Artisan месена лека прясна юфка (кормило), 269, 1 десертна чиния
- Пресни леки юфка със зеленчуци (кормило), 262, 1 десертна чиния
- равиоли от рикота и спанак, 265, 1 десертна чиния
- равиоли от рикота и спанак, 265, 1 обилно плитко ястие
- ривота и спанак от равиоли с масло и сирене, 307, 1 обилна плитка чиния
- леки кормило соеви равиоли, 165, 1 чиния
- леки кормило спаначени равиоли, 198, 1 чиния
- леки пилешки равиоли от кормило, 213, 1 чиния
- cormillot light ricotta ravioli, 183, 1 чиния
- картофени ньоки, 240, 1 чиния
- Леки ньоки със спанак от кормило, 183, 1 чиния
- Леки ньоки с глутен от кормило, 183, 1 чиния
- Леко тръпчиво тесто, 300, p / 1 порция с 1 капак
- Кора за пай, 363, p / 1 порция с 1 капак
- Леко тесто за емпанада, 300, 1 единица
- Тесто за емпанада, 363, 1 единица
- Арабски хляб, 293, 1 малка единица
- багет, 262, 1 филия
- ръжен хляб, 252, 1 филийка
- бял лактален хляб, 298, 1 филийка
- лек бял лактален хляб, 230, 1 филийка
- пълнозърнест лактален хляб, 258, 1 филия
- Хляб от леки трици, 210, 1 филия
- Френски хляб, 269, 1 филия
- пълнозърнест хляб миньон, 257, 1 миньон
- Френски хляб миньон, 269, 1 миньон
- галета, 428, 1 с.л.
- интегрално тесто, 428, 1 супена лъжица