La простатата е мъжка жлеза който произвежда по-голямата част от съдържанието на семенната течност и хипертрофия на простатата доброкачествени или ДПХ, е най-често срещаният проблем сред възрастните мъже и може да бъде причинен от диетични фактори и хормонални промени най-вече.
Докато HPB не е канцерогенен процес, ако може да представлява фактор на риск за разработването на рак на простатата, обаче a промяна в диетата и добавянето на някои добавки може свиване на простатата, но винаги под професионален надзор.
-Храни, които трябва да се избягват
Лос рискови фактори за ДПХ включват над 50 и общо диетите с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на фибри са склонни драстично да увеличат шансовете Ви за развитие на доброкачествена простатна хиперплазия, като храните, които трябва да се избягват; червени мъже, богати на наситени мазнини, високо рафинирани храни и солени храни. Алкохолът, особено бирата и алкохолът, както и кафето, безалкохолните напитки и черният чай, могат да бъдат намалени, така че се препоръчва просто да приготвите повече ястия от нулата и да намалите посещенията в ресторанти, особено тези вериги за бързо хранене, тъй като те могат да окажат голямо влияние върху здраве на простатата.
-Препоръчани храни
Замяната на червено месо с риба е много здравословно начало, особено на тези, богати на омега-3 мастни киселини, като риба тон, сьомга и херинга. The омега-3 мазнините и други рибени масла са полезни за сърдечно-съдовото здраве първо, но второ са ползите за простатата.
Пресните плодове и зеленчуци са от съществено значение за Dieta saludable във всички аспекти и особено ако се консумират сурови или на пара, тъй като те са отлични източници на фибри, витамини и минерали, в допълнение към пълнозърнести храни и бобови растения. Богатство в естествени антиоксиданти от зеленчуци в полза елиминиране на токсини и свободни радикали, като се препоръчва най-много; броколи, моркови, червени чушки, ямс и домати, всички богати на бета-каротин и домати, особено на ликопен, и двата антиоксиданта, за които е доказано, че са ефективни при намаляване на размера на простатата и туморите, според проучвания на; "Биохимични, физиологични и молекулярни аспекти на човешкото хранене".
Изображение: MF
Благодаря ви предварително за вашите препоръки относно така необходимата диета за удължаване на качеството на живот. От днес ще взема предвид, на 65 години съм. Лекувам се при уролог, имам ДПХ, много задържане на урина, но го преодолявам.
Аз съм на 42 години и съм възпалена простата от около година и половина, лекарят беше объркан, когато видя на колко години бях и ми изпрати няколко противовъзпалителни средства, но използвах скъпи лекарства ... Уринирам добре не боли ... през нощта не ставам често ... ами благодаря за здравните съвети ...