Beneficios del yodo

alimentos 1
El yodo es un mineral que debe estar presente en el cuerpo humano para que este funcione en forma correcta pero principalmente para que crezca, se forme y desarrolle al máximo y en los tiempos estipulados. Eso si, es importante mencionar que específicamente se trata de un micromineral.

Como la mayoría de los minerales podrás incorporarlo mediante una alimentación sana y variada aunque se hayan en mayores cantidades en alimentos como pescados, mariscos, algas, sales y verduras. Ahora bien, deberás tener presente que si tu cuerpo cuenta con niveles elevados de yodo podrás padecer problemas en la glándula tiroidea.

Algunos beneficios del yodo:

> Mejorara el funcionamiento de tus tejidos musculares.

> Mejorara tu desarrollo mental.

> Mejorara el funcionamiento de tus tejidos nerviosos

> Mejorara tu desarrollo y crecimiento físico.

> Mejorara el funcionamiento de tu sistema circulatorio.

> Mejorara la absorción y el metabolismo de los nutrientes.

> Mejorara tu resistencia física.

Trucos para adelgazar
Si quieres perder peso, no te pierdas estos consejos para adelgazar siguiendo un estilo de vida saludable.
Pierde 10 kilos en 21 días ¡Sin esfuerzos!Dieta alcalina, equilibra tu pH

Escribe un comentario