Beneficios del selenio

alimentos

El selenio es específicamente un micromineral que tiene la particularidad de ser antioxidante y que obligatoriamente debe estar presente en el organismo de todas las personas debido a que gracias a sus componentes y propiedades produce innumerables beneficios.

Ahora bien, podrás incorporar el selenio en forma natural y muy sencilla llevando a cabo uno régimen alimenticio sano, nutritivo y variado en el que estén presentes elementos como las verduras, los cereales integrales, las carnes, el hígado, el riñón y los frutos de mar entre otras cosas.

A continuación, algunos beneficios del selenio:

> Te ayudara a mejorar tu sistema circulatorio.

> Te ayudara a prevenir algunas clases de cáncer.

> Te ayudara a reforzar tu sistema inmunologico.

> Te ayudara a evitar gripes y resfrios.

> Te ayudara a retardar el proceso de envejecimiento celular.

> Te ayudara a prevenir enfermedades cardiovascuales.

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