Beneficios del alga agar-agar

El agar-agar es una alga no muy conocida en la actualidad, es utilizada tanto en el ámbito de la cocina como en el ámbito de la salud gracias a las los beneficios que le ocasiona al organismo. Se puede adquirir en forma natural o en polvo, debido a su composición podrás utilizarla como gelatina natural o espesante.

Si incorporas el alga agar-agar en tu régimen dietario le aportaras a tu organismo una gran cantidad de nutrientes como hidratos de carbono, fósforo, sodio, yodo, calcio y hierro entre otros elementos. Eso si, hay que remarcar que por su composición te aportara una mínima cantidad de calorías.

Algunas propiedades del alga agar-agar:

» Te aportara una gran cantidad de nutrientes.

» Te ayudara a eliminar residuos de tu estómago e intestino.

» Te ayudara a combatir el estreñimiento.

» Te ayudara a reducir tus niveles de colesterol.

» Te ayudara a saciarte si realizas dietas.

Trucos para adelgazar
Si quieres perder peso, no te pierdas estos consejos para adelgazar siguiendo un estilo de vida saludable.
Pierde 10 kilos en 21 días ¡Sin esfuerzos!Dieta alcalina, equilibra tu pH

Escribe un comentario