Beneficios de los baños de vapor

Los baños de vapor son un elemento muy utilizado en la actualidad por una gran cantidad de personas debido a los grandes beneficios que produce en el organismo en general. Las clases mas conocidas de baños de vapor son los baños turcos, las termas romanas y los diferentes saunas.

Ahora bien, es importante mencionar que los baños de vapor tienen algunas contraindicaciones como por ejemplo no son recomendados en personas embarazadas o ancianas, también que sufran enfermedades cardiovasculares, venas varicosas, problemas de presión y dermatitis entre otras cosas.

Algunos beneficios de los baños de vapor:

> Te ayudara a combatir el acné.

> Mejorara el estado de la piel.

> Te ayudara a eliminar toxinas del cuerpo a través de la piel.

> Te ayudara a limpieza de las vías respiratorias.

> Te proporcionara un efecto calmante y/o relajante sobre el sistema nervioso.

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Consejos, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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